前列腺增生是男科疾病中常見的一種疾病，患上這種疾病的話要注意及時(shí)的治療，避免疾病出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，生活中要了解前列腺增生的預(yù)防，前列腺增生的預(yù)防要注意以下幾點(diǎn)：

1、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

2、防止受冷:秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

3、按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

4、不宜久坐或騎車:長期久坐或騎車可造成對(duì)前列腺的直接壓迫導(dǎo)致前列腺的充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

5、加強(qiáng)體育鍛煉:加強(qiáng)體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，對(duì)預(yù)防前列腺炎有著非常重要的作用。

6、不濫用抗生素:濫用抗生素會(huì)大量殺死體內(nèi)的正常菌群，造成菌群的失調(diào)，使得一些可以致病的菌群或耐藥菌群大量繁殖，從而誘發(fā)前列腺炎或使前列腺的治療變得困難。

以上就是前列腺增生預(yù)防的六個(gè)要點(diǎn)，希望對(duì)您有所幫助。前列腺增生如果不及時(shí)治療，將會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，有的甚至?xí)�威脅到男性的生命，所以，治療和護(hù)理是非常重要的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)病情時(shí)，要及早治療。