男子怎么才能很好的預防性欲減退呢?性欲是進行性生活的基礎，如果任何一方出現(xiàn)了性欲低下或者減退的情況，那會導致性生活不和諧的。我們都知道隨著年齡的增大，男性的性欲是會減退的，所以一些男性就想預防一下。

怎么來預防男性性欲減退?專家表示，消除顧慮性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節(jié)。預防性欲減退的方法如下：

1、消除顧慮

性欲減退是中年人的正�，F(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

2、暢談內心感受

在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

如果想要對性欲低下的癥狀進行治療，可以選擇先從心理因素開始疏導，出現(xiàn)性欲低下的癥狀不要給自己增加太重的心理負擔，應保持良好的心態(tài)，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，早日恢復健康。