男人該如何保養(yǎng)你的睪丸

　　睪丸保養(yǎng):睪丸有一層堅厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細胞，它專門幫助機體顯示男性特征。男子一旦進入到12～14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄激素可以促進男性生殖器官的生長和發(fā)育，可促進睪丸制造精子，還可以誘發(fā)和保持男子的性欲望。在睪丸酮的作用下，機體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等，通常睪丸每日向*供應(yīng)7毫克睪丸酮，平均每1000毫升血液含0.6微克。

　　睪丸酮是雄性激素的主要成分，在*內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要，主要有以下幾方面：

　　(1)新生兒時期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

　　(2)青春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12～17歲，此時也標志著男子的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。

　　(3)男子在20～30歲時，睪丸酮水平高達600μg/dl，同時顯示為有節(jié)律的波動。即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。

　　(4)男子在40歲以后則開始下降，一般為400～200μg/dl。目前認為，睪丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因，有研究表明可能與*的日常損耗和生活壓力過大而導致睪丸系統(tǒng)機能老化相關(guān)。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進入了男性更年期。

　　睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，中年男性要注重你的睪丸保養(yǎng)。

　　睪丸保養(yǎng)的方法有多種，常見的為按摩保健和口服睪丸保養(yǎng)藥物。

　　男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

　　睪丸保養(yǎng)藥物宜選用天然草本植物或鮮動物睪丸成分，如目前市場暢銷的產(chǎn)品為美國傲搏(OOMPH)睪丸保養(yǎng)膠囊，該產(chǎn)品主要成分是馬來西亞一種草本植物“東革阿里”，可有效提高男性荷爾蒙水平、疏通輸精管、活化睪丸細胞、使陰莖增大增粗。

　　睪丸保養(yǎng)藥物:由美國高級研發(fā)專家麥卡托提出陰莖增大應(yīng)從睪丸保養(yǎng)全面提升雄性激素水平入手，讓陰莖在性欲提高的平臺上自然和諧的增大增粗。美國男性研究院，哈佛大學醫(yī)學院等權(quán)威機構(gòu)研究表明：睪丸保養(yǎng)是解決男人性功能障礙的重要手段。