社會(huì)不斷進(jìn)步，生活水平不斷提高的同時(shí)也帶來(lái)了很多問(wèn)題，其中男性不育的比率逐年上升就是人們比較關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。除了人們所熟知的引起男性不育的原因外，研究發(fā)現(xiàn)，有些男性不育是吃出來(lái)的。想要預(yù)防男性不育，必須要注意自己的飲食，以下就是導(dǎo)致男性不育的飲食原因。

1.營(yíng)養(yǎng)的過(guò)�；蛉狈�

營(yíng)養(yǎng)因素與生育關(guān)系密切，這已經(jīng)得到科學(xué)研究的證實(shí)，營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都可導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)不良者常存在不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏，而精子的產(chǎn)生、成熟及活動(dòng)能力等，與氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等有密切關(guān)系，如飲食中缺乏這些物質(zhì)，則可使精子生成減少、精子活力下降而導(dǎo)致不育。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也可導(dǎo)致男性不育，這種潛在的危險(xiǎn)常始于少年時(shí)期，少年時(shí)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化，導(dǎo)致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現(xiàn)睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等，成年后不育的可能性極大。

2.長(zhǎng)期偏食

長(zhǎng)期嗜食某種食物，如棉籽油、芹菜等，可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降而誘發(fā)不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已經(jīng)得到臨床和實(shí)驗(yàn)研究的雙重證實(shí)，因此應(yīng)盡量避免食用。

3.長(zhǎng)期食用污染食物

長(zhǎng)期食用被化學(xué)制劑污染的食物，是引起男性生育能力降低的一個(gè)重要因素。英國(guó)政府醫(yī)學(xué)科學(xué)委員會(huì)的專家們發(fā)現(xiàn)，近十年來(lái)男性精子數(shù)量減少和睪丸縮小與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關(guān)，上述物質(zhì)廣泛用于制造食品的包裝袋及洗滌劑中。這些化學(xué)物質(zhì)有雌激素作用，可抑制睪丸的發(fā)育和精子的形成。此外，若經(jīng)常食用被化學(xué)除草劑、殺蟲(chóng)劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發(fā)育，從而導(dǎo)致不育。

男性不育不是不能避免的，只要保持良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律，注意飲食的健康就可以了。希望上面提到的有關(guān)知識(shí)能夠給你帶來(lái)幫助。男性不育的影響是很多的，生活中要注意男性不育的危害，也要注意了解男性不育治療方法。但是生活中的預(yù)防方法有很多的，生活中男性不育患者不要忽視男性不育疾病的預(yù)防方法。