當(dāng)今社會(huì)，生活壓力越來(lái)越大，生活節(jié)奏越來(lái)越快，加之男性朋友們的亞健康生活方式，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友身體開始亮起了紅燈。越來(lái)越多的男性在性生活中表現(xiàn)的不盡如人意，腎虛、陽(yáng)痿、早泄等等問題，困擾著他們，使得他們承受著生活和心理的多重壓力。那么，男性腎虛導(dǎo)致陽(yáng)痿該怎么辦呢？我們一起來(lái)了解一下。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。 腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時(shí)，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

腎虛要如何調(diào)理呢？
1、中醫(yī)認(rèn)為腎虛的調(diào)養(yǎng)，要陰陽(yáng)同補(bǔ)，才能標(biāo)本兼治。
2、除了中醫(yī)藥調(diào)理外，平時(shí)要注意不要熬夜，不要焦躁，注意飲食。
3、若是已婚，適當(dāng)?shù)姆蚱奚�活是可以的，不能太頻繁。以第二天不疲勞，舒適為好。
4、還有積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞。

存在腎虛陽(yáng)痿的男性朋友，在生活中要多注意生活方式，不要過度勞累，也不要縱欲，保持樂觀愉快的心情和科學(xué)合理的生活方式，飲食中可以適當(dāng)食用補(bǔ)腎固精的食物，必要時(shí)還是要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)專業(yè)化的檢查，才會(huì)更好的恢復(fù)健康。