精子的質量決定著是否可以生育，生育出來的孩子是否是聰明的，所以人們對于精子的質量比較的看重，但是不少的男性朋友可能會因為各種各樣的原因導致自己的精子出現(xiàn)異常，出現(xiàn)了少精子癥的情況，從而影響到懷孕。

什么是少精子癥呢?

少精子癥是指*中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種疾病，國際衛(wèi)生組織規(guī)定男性的精子在每毫升不低于2千萬，如果低于2千萬就歸為少精子癥。

食療方：

(1)二鞭膏：牛鞭、羊鞭、豬髓各適量，洗凈煮爛，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。

(2)苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，為一口量。

(3)魚膠糯米粥：魚縹膠30克，糯米50克，先將糯米煮粥至半熟，放入魚縹膠，一同煮熟，常攪動，以防粘鍋底，每2天服一次，可常服用。

(4)豬腎枸杞湯：1個，配枸杞子、黨參、淮山各15克，杜仲10克，共燉熟，放食鹽少許作為引藥和調味，服湯吃肉。

患者飲食注意什么呢?

現(xiàn)代的青年人喜歡西方生活，特別愛喝咖啡;但國外研究表明，咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響，尤其每天飲用過多時，其危害更大，所以要少喝。

飲食調理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質，能夠抑制膽堿乙�；�轉移酶，而這種膽堿乙酰轉移酶，是促進精子生成與活動的。補充各種維生素。維生素類具有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等多種作用。所含的維生素多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。增加各種無機鹽，特別是微量元素的攝人量。人的睪丸、前列腺、*本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。適當增加一些富含性激素的食物，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

少精子癥是會影響到懷孕的，對于男性患有此類的疾病不要大意，發(fā)現(xiàn)自己患有此類的病癥要及時的治療，同時日常生活中要多注意預防自己患有此類的病癥，飲食方面可以參考上文中的飲食，多注意休息。