對于患有早泄的男性朋友們來說，在日常的治療過程中，也不要忽視了飲食的重要性，患者可以通過多吃一些有益于病情恢復(fù)的食物，來加快自己的康復(fù)速度，這樣也能讓自己早日恢復(fù)健康，那么都有哪些食物能夠治療早泄呢！

一、早泄要以蔬菜為主：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

二、多吃肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。

三、水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素，對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。

四、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

得了早泄的要重視飲食治療的效果，在接受其它治療的同時，做好飲食的調(diào)理，做到了雙重治療早泄的方法，能幫助更有效的恢復(fù)病情，希望早泄患者能早日康復(fù)。

早泄病情不僅僅需要有效的治療方法，更需要做好護(hù)理，對于患有早泄的患者需要愛人給予更多的關(guān)心、支持、鼓勵，鼓勵患者盡早的去接受治療，愛人需要了解早泄的護(hù)理方法，幫助伴侶治療，對于早泄患者的心理護(hù)理更為重要。

早泄的護(hù)理方法

1、患者生活護(hù)理

生活中，早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽煙、酗酒等不良習(xí)慣，早泄男性大多擔(dān)心自己，會發(fā)展成為陽痿，在性生活時，又擔(dān)心是否又要發(fā)生早泄，開始逃避性生活，這種做法不正確，應(yīng)該隨其自然，性生活要有規(guī)律。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、患者要了解婚前性知識

男性在結(jié)婚前一定要，充分的了解性知識，這樣就可以消除，在性交過程中，緊張和好奇的心態(tài)，都可有效的預(yù)防早泄，還有就是不要過度的縱欲，和過度的禁欲，因?yàn)檫@樣都不利于，性激素的釋放，容易導(dǎo)致早泄。

3、患者心理護(hù)理

早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。另外，性生活動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，都導(dǎo) 致早泄。所以，男性在生活中，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己的情緒，在面對工作和生活壓力時，正確處理，盡量避免給自己造成壓力，多了解關(guān)于性生活知識，多和妻子進(jìn)行溝通，共同探討解決方法。

4、患者要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的，性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品; 此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善早泄。

在對早期進(jìn)行治療的過程中，患者也要根據(jù)自身的情況來制定相應(yīng)的護(hù)理方案，除了要做好生活護(hù)理工作之外，還要了解婚前性知識，注重自己的心理護(hù)理和飲食調(diào)養(yǎng)，只有這樣做到雙管齊下，患者才能保證治療效果，盡快恢復(fù)健康。