前列腺是男性的重要性腺之一，對于前列腺疾病有一定的復(fù)雜性，在治療上有一定的難度。對于前列腺肥大來說，患者的臨床表現(xiàn)多為尿多，不凈。疼痛感明顯，嚴(yán)重者還會有血尿。那么前列腺增大可以多運(yùn)動嗎，這就涉及到關(guān)于前列腺的預(yù)防保健知識。

從前列腺疾病的產(chǎn)生原因來講，與患者的自行性格、生活習(xí)慣及環(huán)境與飲食有著密切的關(guān)系。

長時(shí)間的情緒低落、抑郁會導(dǎo)致身體免疫力下降，引起細(xì)菌等對前列腺的入侵，導(dǎo)致前列腺炎癥，從而引起前列腺的一系列疾病的產(chǎn)生。作為患者來說，要學(xué)會適度渲泄不良情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，從而影響身體器官的良性運(yùn)行。

在生活習(xí)慣上，為避免前列腺問題的產(chǎn)生，應(yīng)該多喝水，如老年朋友，盡量在上午多喝水，避免起夜。通過多喝水多小便，有利于前列腺功能的正常。另外在飲食上注意農(nóng)藥和化肥對身體的傷害，不吃含激素類的動物食材。避免電磁類的污染。當(dāng)天氣不好，污染嚴(yán)重的時(shí)候盡量待在室內(nèi)。另外盡可能的多參加體育鍛煉，不要久坐，長時(shí)間的坐姿，會給前列腺造成很大的負(fù)擔(dān)，能夠引起前列腺出現(xiàn)問題。

另外要注意一些因生殖系統(tǒng)感染所導(dǎo)致的前列腺問題，如龜頭炎，附睪炎等如果治療不及時(shí)容易使細(xì)菌侵入到前列腺，導(dǎo)致炎癥，給前列腺造成傷害。在保健上可采用用熱毛巾敷于下腹部或坐浴等。適度的性生活也能夠保持前列腺功能等

通過上面我們了解了前列腺病癥的發(fā)生因素。在生活中盡量進(jìn)行預(yù)防和保健，有利于對前列腺增大的保養(yǎng)和治療。對于前列腺增大可以多做運(yùn)動嗎這個(gè)話題，答案是肯定的，適度的運(yùn)動有利于前列腺功能正常，提高自身免疫力也是很重要的。