“過度自慰有害”的觀點，已經(jīng)流行了幾個世紀，但還是有人要突破這個底線�？上攵�知，其后帶來的結(jié)果也只能自己承受了。自慰并不是男人的專利，有不少女”性”也有自慰的習(xí)慣，現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)家和性心理學(xué)家認為，自慰是隨著正常的性發(fā)育而產(chǎn)生的性活動，是性心理發(fā)育和性意識增強的表現(xiàn)。?

　　女子自慰主要是靠手指或其他物品，對YD進行刺激來滿足性欲的，由于經(jīng)常自慰會使Y部長期摩擦，時間長了感覺會變得遲鈍，易造成性冷淡。而且經(jīng)常自慰，容易在無形中提高女人器官對刺激的要求，會影響婚后的正常性生活，使正常的性生活不易出現(xiàn)高潮。

　　此外，自慰對女性的心理影響也十分嚴重。自慰使女性產(chǎn)生自卑感，覺得自己很下流，每次都是在比較隱蔽的環(huán)境中進行自慰，而且自慰的時候精神十分緊張，害怕被人發(fā)現(xiàn)。容易使女性失去原來的活潑，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、記憶力減退等，給以后正常的性生活留下陰影。

　　(1)一定要有決心和毅力，以便在戒除自慰的同時，提高自己的性感受能力。(2)應(yīng)當(dāng)取得丈夫的支持和諒解，通過改變性生活方式，變換不同的體位，加強誘導(dǎo)等方式，使夫妻間密切配合，逐步達到性生活的和諧。(3)克服因為自慰帶來的自責(zé)、內(nèi)疚等心理效應(yīng)，因為這些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏，只有減輕心理負擔(dān)，才能使自己的生理功能發(fā)揮最佳狀態(tài)。