前列腺癌的預(yù)防應(yīng)從飲食做起，這是很多男性所不知的。其實(shí)，男性在日常生活中注意飲食，是可以有效預(yù)防前列腺癌的。

前列腺癌是前列腺疾病之一，會(huì)給男性健康帶來很大影響，因此積極的采取措施進(jìn)行預(yù)防。前列腺癌的預(yù)防應(yīng)從飲食做起：

1、橘子。橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食可以使患前列腺癌的幾率降低23%。

2、龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒)。哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的發(fā)病幾率。

3、椰菜。如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)：那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要比不吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率少41%。

4、番茄。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

5、雞肉�！∫粔K雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

6、西瓜。同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

綜上所述，前列腺癌的預(yù)防應(yīng)從飲食做起這個(gè)理論，是經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的。所以為了避免前列腺癌的發(fā)生，男性應(yīng)該在飲食上引起重視。