在生活中很多男性朋友患上了早泄這種疾病也是讓人非常煩惱的事情，因此知道男性朋友們患上早泄這種疾病，也讓很多的男性朋友們都出現(xiàn)了非常大的自卑心理，有很多的男性朋友們也都想得到更好的方法來有效的控制早泄疾病，那么怎樣才可以控制早泄?

一般說來，性/交時勃/起的陰/頭莖在未進去陰/道之前，或剛插入即顯現(xiàn)射/精/現(xiàn)象即為早/泄，但禁忌稱為病態(tài)。只有時時如此，重要禁忌前進性/交時，才是病態(tài)，方能確診為早/泄。

怎樣才能控制早/泄?應(yīng)該做到一下幾點：

1.避免手//淫，節(jié)制房/事，有利于控制早/泄。

2.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填/精/食品。

3.增強體質(zhì)，積極治療可能引起早/泄的各種疾病，能控制早/泄的發(fā)生。

4.特殊姿勢法控制早/泄，性/交時除陰/莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。

以上這篇文章內(nèi)容的介紹大家是不是都知道了怎樣才可以控制早泄了?所以對于這個問題在文章的內(nèi)容里為大家做了非常詳細的介紹，所以建議男性朋友們在生活中一定要戒煙戒酒，而且要增強自己的體質(zhì)積極的做一些鍛煉。