近年來，不孕不育疾病的出現(xiàn)率非常高，許多男性朋友都認為這是女性的疾病，其實男性也會出現(xiàn)不育的情況，男科疾病出現(xiàn)時如果得不到及時的治療，就會影響到男性的生育功能，精索靜脈曲張疾病就是其中一種，那么男性如何預(yù)防精索靜脈曲張呢！

1、良好習(xí)性：生活有規(guī)律，保持心情愉悅，注意休息，避免疲憊。防止劇烈運動、重體力勞動及久站等情況。

2、減少性沖動：精索靜脈曲張的發(fā)生與性沖動旺盛，性器官過度充血有關(guān)，控制性沖動是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。

3、公道飲食：禁煙、酒，忌刺激性食品。多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果等。

4、選擇合適內(nèi)褲：選擇預(yù)防陰囊下墜和透風(fēng)散熱的囊袋內(nèi)褲。尤其是對輕中度精索靜脈曲張患者有一定改善緩解作用。

5、治療其它疾病：及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染等，減少炎癥發(fā)生的機率，是預(yù)防精索靜脈曲張發(fā)生的重要手段。

精索靜脈曲張有以下的幾種癥狀表現(xiàn)：

1、局部腫脹性疼痛

精索靜脈曲張患者的一個典型癥狀即陰囊或睪丸的腫大、墜脹、疼痛，嚴重的甚至可在陰囊處明顯摸到或看到蚯蚓狀腫脹的血管�；颊哒玖�時，其患側(cè)陰囊和睪丸會明顯低于健側(cè)，且陰囊表面可見擴張、迂曲的靜脈，在站立時間過長或腹部用力時更為顯著，平臥后癥狀可自行減輕或消失。

2、男性不育癥狀

很多癥狀不明顯的患者都是發(fā)生男性不育后到醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)精索靜脈曲張的存在。且在患有精索靜脈曲張的患者中，大概有三分之二會出現(xiàn)*異常而導(dǎo)致男性不育。

3、性功能障礙性癥狀

性功能障礙是精索靜脈曲張患者的一種常見癥狀，患者通常以性欲低下、性快感降低、性交痛、陽痿、早泄等表現(xiàn)為主。隨著精索靜脈曲張的逐漸康復(fù)，患者性功能障礙性病癥也會逐漸緩解。

4、神經(jīng)衰弱癥狀

患上精索靜脈曲張后，患者常會表現(xiàn)出神經(jīng)衰弱癥狀，如頭痛乏力、失眠多夢等。

溫馨提示，男性朋友在生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食飲食上要以清淡為主，少吃一些刺激性的食物，同時禁煙禁酒，在服裝上要選擇寬松的衣服，內(nèi)褲一定要以棉質(zhì)的為主，保持自己的陰部衛(wèi)生，對于預(yù)防精索靜脈曲張能夠帶來幫助。