精囊炎的出現(xiàn)會(huì)引發(fā)男性不育癥的出現(xiàn)，還可能會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)血精尿頻等癥狀，這無(wú)疑給男性朋友的健康埋下了隱患，所以減少或者預(yù)防精囊炎的發(fā)生對(duì)男性的健康起著關(guān)鍵的作用，專家給大家分析做好下面這三項(xiàng)工作有效預(yù)防精囊炎：

一、最重要的原則是加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染

前列腺炎患者要進(jìn)行規(guī)范治療，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及時(shí)治療齲齒、預(yù)防腹瀉，對(duì)身體其他部位的感染不可掉以輕心。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生，潔身自好

盡量不要自慰，性生活不宜太過(guò)頻繁，每周一兩次即可，性生活時(shí)應(yīng)戴套;不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時(shí)左右站起來(lái)活動(dòng)幾分鐘;不要穿過(guò)緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

三、注意生活細(xì)節(jié)

有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發(fā)作，因?yàn)榫凭�可擴(kuò)充血管，引起患處組織充血，使病情加重�；颊唢嬍硲�(yīng)以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

綜上所述，男性朋友可以通過(guò)做好加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力、注意個(gè)人衛(wèi)生，潔身自好和注意生活細(xì)節(jié)這三項(xiàng)工作來(lái)預(yù)防精囊炎的出現(xiàn)，專家提醒大家精囊炎的危害是非常大的，對(duì)患者的生理與心理的健康帶來(lái)了極大的影響與危害，所以做好上述的這些工作非常有必要。