患上了前列腺炎是一件很不幸的事情，但是我們有時候卻防不勝防，那么對于前列腺炎我們應該怎樣對抗呢，有的人會說用藥物，用藥物進行對抗，但是這僅僅是一個方面，還遠遠不夠，我們還應該預防前列腺充血。前列腺炎是男性常見病，主要是由于前列腺長期反復充血造成的。

預防和治療慢性前列腺炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，十分重要。

第一就是要“忌口”，注意日常飲食：

1.酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經�？吹降乃�謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴張面部血管的結果。對于外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。

2.吸煙對身體健康(健康食品)有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油(油食品)、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

3.辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

除了忌口之外，還需要其他措施來防止前列腺反復充血，如性生活方面缺乏自制。

第二個忌諱：“性”福沖昏了前列腺

性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當，如，過頻，使用過度，經常重復性行為，就易引發(fā)前列腺疾病。因為過頻，性器官反復與持久性地充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當然其中也包括前列腺腺體了。

專家提醒，導致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。比如，中青年人性欲放縱，最常見的就是發(fā)生炎癥，尤其是慢性前列腺炎。

當然長時間禁欲同樣也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一個重要原因。

看完文章后你也就知道了前列腺炎該怎樣有效的進行預防了，聞康網站一位知名的醫(yī)生給我們指出。當一個男性長時間不進行性生活時，時間一長精囊內的*就會很充盈，我們通常就會尋找方式發(fā)泄。發(fā)泄的沖動所產生的分泌增加、局部充血，會對前列腺體產生不利影響。久而久之，就可能促進前列腺的增生肥大，導致前列腺病。