很多男性朋友都非常的清楚，如果長(zhǎng)期被前列腺增生這種疾病所困擾的話，就會(huì)對(duì)男性朋友的生育能力造成很大的影響，所以男性朋友在日常生活中也都非常重視對(duì)這種疾病的預(yù)防，我們今天就專門請(qǐng)來(lái)了專家，為男性朋友來(lái)詳細(xì)的介紹一下對(duì)于前列腺增生的預(yù)防。

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

前列腺增生有哪些早期信號(hào)呢?

排尿次數(shù)增多——無(wú)論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了白天3—6次、晚上1—2次的正常情況，排尿時(shí)間間隔短，小于2小時(shí)，時(shí)時(shí)有尿意。

排尿躊躇不暢——當(dāng)感到有尿意時(shí)，要站在廁所里等好一會(huì)兒，小便才“姍姍”而來(lái)，且尿線變細(xì)，排出無(wú)力，射程也不遠(yuǎn)，有時(shí)會(huì)從尿道口滴瀝而下。

排尿疼痛與尿急——膀胱里尿液排不干盡，容易引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)尿痛、尿急的現(xiàn)象。

排尿中斷——前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷。中老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的“信號(hào)”。

其它生理功能改變——一些前列腺增生患者可出現(xiàn)性欲減退或陽(yáng)痿，部分病人有射精痛和血精。

另外，你還可以根據(jù)以下評(píng)分進(jìn)行自測(cè)：

1.小便次數(shù)增多 有解不盡的感覺(jué)①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

2.小便淋漓不盡：①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

3.尿痛、尿急、排尿困難：①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

4.會(huì)陰部墜脹 肛門墜脹：①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

5.腰骶部不適 脹痛：①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

6.性功能減退：①?zèng)]有 ②偶有③經(jīng)常

7.性生活后小腹及會(huì)陰部不適：①?zèng)]有②偶有③經(jīng)常

8.年齡：40歲以下：0分;41～55歲：1分;56歲以上：2分

評(píng)分：沒(méi)有：0分;偶有：1分;經(jīng)常：2分

如果您的評(píng)分：3—5分 您有前列腺增生的可能 需要進(jìn)行相關(guān)保健和定期檢查 6分以上 您已經(jīng)患上了前列腺增生 去醫(yī)院找專科醫(yī)生做相關(guān)的檢查，需要進(jìn)行規(guī)范的治療。

專家不僅為我們介紹了男性朋友在生活中對(duì)于前列腺增生的預(yù)防，也為我們講解了對(duì)于這種疾病的一些有效的自檢方法，如果男性朋友不能夠保證自己的預(yù)防效果，那么不妨通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行自我檢查，幫助自己對(duì)這種疾病做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，從而避免這種疾病所帶來(lái)的危害。