性交障礙出現(xiàn)后，它不僅僅帶給你的是一種疾病，可能還是會(huì)有很多尊嚴(yán)的問題，在性生活中無論是男方還是女方，在性生活中得不到滿足，可能也會(huì)使家庭破裂，但是性交障礙出現(xiàn)后該怎么治療呢，這才是關(guān)鍵，那本文就來為您介紹性交障礙的食療方法。

性交障礙的三種食療方法

一、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

二、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

三、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

性交障礙是常見的男性性功能障礙疾病，有時(shí)候外界或者精神因素或多或者都會(huì)出現(xiàn)性交障礙，但是性交障礙的危害也是很大的，性交障礙的發(fā)生會(huì)影響正常性生活，因此男性性交障礙要及時(shí)治療。

1、表達(dá)感受：夫妻雙方要得到真正的性滿足，就應(yīng)該經(jīng)常交流各自在夫妻生活中的感受，促進(jìn)相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間不一致的問題，這樣夫妻生活就能趨于完美。

2、增添色彩：結(jié)婚多年的夫妻，有時(shí)會(huì)覺得夫妻生活有單調(diào)、沉悶之感，并逐漸產(chǎn)生出厭煩情緒，這是夫妻生活的大忌。這時(shí)，夫妻雙方應(yīng)大膽嘗試在不同的時(shí)間和不同的地點(diǎn)進(jìn)行夫妻生活，以增強(qiáng)浪漫色彩。

3、淡化失�。悍蚱揠p方應(yīng)努力克服性焦慮和性失敗，如果把夫妻生活看成是一種享受或是一種冒險(xiǎn)，就很容易使配偶達(dá)到性高潮，同時(shí)也可以減少夫妻生活失敗帶來的焦慮。

4、放松心情：大多數(shù)夫妻都會(huì)有暫時(shí)的夫妻生活失敗，這可能同身體上的原因(疲勞、感染、急性疾病等)或某些精神因素(精神壓力、抑郁、工作或家庭問題)相關(guān)，這些現(xiàn)象一般可在幾星期內(nèi)消失。

性交障礙有食療方法嗎的內(nèi)容為您介紹完了，如果您出現(xiàn)性交障礙，一定要先去醫(yī)院做個(gè)檢查，根據(jù)情況選擇治療方法或者調(diào)理方法，而性交障礙的調(diào)理方法只是一種輔助治療，所以還是要多聽取醫(yī)生的建議。