近段時(shí)間，先后就有七八個(gè)年輕女孩光臨醫(yī)院，她們都是因?yàn)樽悴刻弁床贿m前來就診的。其中或是足趾紅腫，或是前半足酸痛，或是足底部行走痛，更有甚者因感覺夜間足背面及踝關(guān)節(jié)部位劇烈疼痛而影響睡眠。醫(yī)生詳細(xì)地詢問了她們的病史，并認(rèn)真檢查了她們的足部。她們的足部均無扭傷，也無進(jìn)行過劇烈的體育運(yùn)動，但卻都有一個(gè)共同的原因：她們都購買了各款新潮的皮鞋。穿著這些皮鞋，到處探親訪友，或遠(yuǎn)足郊游，前后不到一個(gè)月，便出現(xiàn)了上述不適現(xiàn)象。

　　為什么穿這種新潮皮鞋會導(dǎo)致足部疼痛不適呢？這首先得從*足部的解剖與生物力學(xué)原理講起。要知道，構(gòu)成人足部的骨骼有跗骨7塊（即距骨、跟骨、舟骨、骰骨各1塊和3塊楔骨）、跖骨5根和14節(jié)趾骨。在人類，跟骨和距骨特別大，以適應(yīng)站立負(fù)重。在跖骨和趾骨之間，行走著血管和神經(jīng)，支配著足趾的營養(yǎng)和感覺。足部的骨骼之間，靠韌帶連結(jié)，有肌肉附著，構(gòu)成一個(gè)整體，維持著其穩(wěn)定性和靈活性。

　　人類進(jìn)化過程中，為了負(fù)重行走，足骨形成了內(nèi)外兩個(gè)縱弓和一個(gè)橫弓，完整的足弓在跑跳或行走時(shí)可以吸收震蕩，并保護(hù)足以上的關(guān)節(jié)及防止內(nèi)臟損傷。人在站立時(shí)，體重通過下肢落于足部，特別是在跟骨和第1～5跖骨頭處。足跟部負(fù)載體重的80%，其余20%由前半足底負(fù)荷。在行走時(shí)，足跟離地抬高，足跖趾部著地，體重負(fù)荷分散在所有跖骨頭上，其中拇趾和第5趾的跖骨頭擔(dān)負(fù)著主要的承重。因?yàn)轷胖宏P(guān)節(jié)弧線是向外傾斜的，為了行走時(shí)體重負(fù)荷能均衡分布在5根跖骨上，所以足需要輕度的內(nèi)旋、內(nèi)翻，讓足外側(cè)多承受些體重負(fù)荷。負(fù)荷在跖趾部分布均勻，走遠(yuǎn)路也就不會感覺酸痛了。

　　好的鞋子既能舒適地包容和保護(hù)足部，又可對足弓起支托的作用。任何不適合足部骨骼形狀和足弓弧線，以及不符合足部行走時(shí)的生物力學(xué)原理的鞋子，都會對足部造成損害。

　　上述各款新潮的皮鞋盡管名稱不一，但都有共同的特點(diǎn)，就是鞋頭尖而長，且往上翹，鞋底硬又薄，鞋跟細(xì)而高，都在7厘米以上。這種鞋子較適合于前半足橫徑較小、足形細(xì)長的女孩。但對那些跖骨頭間距較大、足背較高的腳，穿這種鞋無疑是把雙腳關(guān)進(jìn)了窄小的牢籠。細(xì)而高的鞋跟改變了足跟與前半足的負(fù)重比例，加重了前半足的負(fù)荷和充血；而尖細(xì)的鞋頭又把前半足擠壓在一個(gè)窄小的空間，時(shí)間一長，勢必妨礙正常的血液循環(huán)和淋巴液回流，導(dǎo)致足趾的紅腫和前半足的疼痛。

　　又硬又薄的鞋底對足弓既無支托作用，又不能使跖趾關(guān)節(jié)的負(fù)荷分散均勻，這樣一來，走起遠(yuǎn)路來足底就會感覺酸痛不適。另外，還有一種較嚴(yán)重的足痛癥，稱為前跗管綜合征，也與穿不合適的皮鞋有關(guān)。因?yàn)橹�配足背和踝部的腓深神�?jīng)受到長期勞損增厚的足背側(cè)韌帶的摩擦，再加上狹窄鞋面的壓迫而致病，表現(xiàn)為足背面及踝部疼痛，夜間不活動時(shí)疼痛更加劇，影響睡眠。

　　的確，時(shí)髦的新潮皮鞋可令鐘愛時(shí)尚的小姐們足下生輝，但要知道，現(xiàn)在女性患腳病的比例比男性高出十幾倍，這都是因?yàn)榕�性愛美而穿鞋不適所致。千里之行，始于足下。足是人類的第二心臟，足部的保護(hù)與全身的健康密切相關(guān)。小姐們，為了你的健康，請關(guān)注你的足下吧！

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