”自慰”，是一個人的”性愛”，是性學家們承認的健康的性愛方式之一。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有自慰經(jīng)驗的男女比例都在90%以上。女性雖然不太好意思承認，但是女性自慰確實是很正常的現(xiàn)象，而且女性自慰還有諸多好處。

　　有一些女性對于性愛有一些緊張，甚至是恐懼，把”性交”當成了一種負擔。對于這來女性，當她們真槍實彈要和男人肉搏的時候，就緊張得無法施展。而自慰其實可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進入狀況。

　　其實只要是成熟的成年人，無論是男性還是女性都有性欲，這是正常的生理現(xiàn)象。當女性有了性欲，卻又沒有愛人的時候，該怎么辦呢？要么尋找一夜歡愛，要么可以自慰。而且相比來說，自慰更干凈利落，因為一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不必擔心會被傳染性病。

　　相比于性愛，自慰還有一個顯而易見的好處，就是不會懷孕！你是不是在為對方總是不戴保險套而自己必須做些避孕措施而感到麻煩，裝體內(nèi)避孕器、狂吃避孕藥、甚至不管事前事后都提心吊膽。Don’tworry，自慰讓你“只有高潮、沒有困擾�！�

　　自慰能夠讓女性更加了解自己身體，開發(fā)自己的敏感地帶。你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎？透過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為高潮做最好的準備。

　　即使有了男朋友或者老公的女性，也不可能有了性欲的時候，他就在身邊。當他有事不能陪你嘿咻的時候，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決，自得其樂。要注意的是，因為生理條件限制，女性在自然性交中能達到高潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自慰中達到”性高潮”。因此自慰可以成為女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段。就如同美國女性自慰者網(wǎng)站上的一位網(wǎng)民的留言說的那樣：自慰已經(jīng)成為我日常生活的一部分。即使是在和丈夫有固定”性生活”的情況下，也會有自慰發(fā)生。