在這個社會中，總有些難以啟齒的問題，比如少精癥患者，總會因為某些原因不愿意去醫(yī)院，然后拖得越來越重，少精癥比較嚴(yán)重的話，也是會讓女性出現(xiàn)不孕的情況，危害是比較大的，那么，少精癥的緩解方法是什么樣的呢，下面小編來為大家解說

少精癥的緩解方法有：

食療

少精癥在飲食上應(yīng)多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃四個月后，又能恢復(fù)正常水平。

生活

1、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

2、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

經(jīng)過小編的解說之后，你對少精癥的緩解方法是不是了解呢?如果不幸患上了少精癥，一定要及時去醫(yī)院接受治療，在平時的話，一定要注意保養(yǎng)，避免讓自己和家人后悔。小編祝愿大家身體健康，遠(yuǎn)離疾病的困擾