近年來(lái)患上前列腺疾病的男性是越來(lái)越多的，但是雖然平時(shí)看不出來(lái)它的作用，但是一旦得病，引起的危害是嚴(yán)重的，有的可引發(fā)男性不育。因此男性要預(yù)防前列腺疾病，就要有相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。

男性在平時(shí)不應(yīng)該經(jīng)常坐軟椅子，因?yàn)閷?duì)前列腺炎是一種壓迫。對(duì)于患有前列腺疾病的辦公室職員來(lái)說(shuō)，會(huì)議室里的軟椅子是一大殺手，坐在軟椅子上，壓迫的部位正好是前列腺，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)感到會(huì)陰麻木。此外，前列腺還怕冷，一些會(huì)議室空調(diào)開(kāi)得非常低，距離空調(diào)近的人常感排尿不舒服。很多男性習(xí)慣休息時(shí)坐在座位上與人聊天，白白浪費(fèi)了放松的好機(jī)會(huì)。還有的人在辦公室里習(xí)慣喝茶，但到了開(kāi)會(huì)的時(shí)候，喝茶和去衛(wèi)生間又形成了矛盾。

所以，對(duì)于職場(chǎng)男性來(lái)說(shuō)，要記得放松自己的前列腺。我們建議，男性朋友在開(kāi)會(huì)時(shí)每隔1小時(shí)可以休息10分鐘，并出來(lái)透透氣、活動(dòng)活動(dòng)，給前列腺一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。有前列腺疾病的人，要做好防寒工作，你可以換個(gè)位置以避免空調(diào)直吹。你還可以在軟椅上墊上個(gè)硬一點(diǎn)的文件夾，或者側(cè)著坐，讓左臀和右臀輪流“值班”，每側(cè)“輪流”坐10分鐘，這樣可避免前列腺長(zhǎng)時(shí)間受擠壓。

因此，要想預(yù)防前列腺疾病的出現(xiàn)，就不能壓迫自己的前列腺，如果經(jīng)常壓迫的話，就會(huì)得上前列腺炎等常見(jiàn)的疾病。男性應(yīng)該坐在較硬的椅子上，并且坐久了要起來(lái)放松一下，透透氣，這些小措施就可以有效的預(yù)防前列腺疾病。