生活中有一部分的男性朋友會患有勃起障礙的情況，而且很多的時候這類疾病的防治是比較的困難，因?yàn)檫@病的病因是比較的多而復(fù)雜，患者在性生活的時候會發(fā)現(xiàn)自己的陰莖無法癥狀的勃起，患者勃起的硬度不夠應(yīng)對性生活等。

一、勃起障礙的情況

很多人的陰莖無法勃起，即使勃起之后硬度也不足，專家指出這些都是陽痿的比較常見的癥狀，男性出現(xiàn)陰莖勃起硬度不 夠的情況多數(shù)都是因?yàn)殛栶羲�造成的，出現(xiàn)這種情況會很讓男性感到困擾，因?yàn)槌霈F(xiàn)勃起硬度不夠的情況對男性的性生活會造成很多影響。

陽痿的癥狀是比較多的，除了陰莖勃起硬度不足之外，患者的身心也會受到一定的打擊�；颊叩男那闀�變的越來越不好，逐漸的失去自信心。陰莖勃起硬 度不夠是男性陽痿的表現(xiàn)，陽痿是男性比較常見的性功能障礙疾病之一，給男性帶來了很大的傷害，造成男性陽痿的原因有很多，主要是由男性的心理因素造成的，也有一部分男性是由器質(zhì)性因素導(dǎo)致的。

二、飲食調(diào)理

(1)蔬菜類：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含豐富的維生素E，對*內(nèi)激素的分泌有刺激作用，可以增強(qiáng)性欲。

(2)魚類：鱔魚、墨魚、章魚、鮑魚、海參等。鱔魚具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效，可以治療虛勞、腰痛、陽痿等病;墨魚具有益氣，增志的功效，可以治療男子睪丸腫痛等疾病;章魚具有補(bǔ)血益氣的作用，可以治療氣血虛弱之癥;鮑魚具有滋陰清熱，補(bǔ)肝明目作用，主治肝腎陰虛，骨蒸勞熱之癥;海參具有補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，補(bǔ)血潤燥的功效，能提高男性內(nèi)分泌能力，提高性功能。

(3)肉類：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有溫腎壯陽、助力氣、補(bǔ)血脈的功效;牛肉補(bǔ)脾胃，益氣盤，強(qiáng)筋骨的功效;羊肉具有補(bǔ)血益氣，溫中暖腎的功效，都適用于氣血不足，腎虛陽衰，腰膝酸軟，尿頻，陽痿的患者。

(4)干果類：花生、芝麻、桃核仁。花生含有維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K等營養(yǎng)成分;芝麻有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥，通乳的功效;桃核仁具有補(bǔ)腎溫肺，潤腸通便，對治療男性勃起障礙有作用。

勃起障礙的防治可以根據(jù)患者的飲食來改善，同時日常生活中患者可以積極的進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以有效的預(yù)防自己出現(xiàn)這類的疾病，性生活要適度為宜，不能有過多的性生活，這會不利于病情的恢復(fù)等。