追逐性的過程，原是男人考量自己可以用多大代價來獲取這個女人“歸屬”的過程。你用微小的代價獲得一樣?xùn)|西，結(jié)論往往是，這個東西本來就是微不足道。說來說去，慢點和男人上床，要的是多一點身價有一段時間“欲望城市”簡直成了我的秘密錦囊。

性專欄作家Carrie在劇里懊惱自己不該和心儀的男人第一次約會就上床，因為她有足夠的直接經(jīng)驗和間接經(jīng)驗，來證實“第一次約會就上床，必然第一次約會就失分”金律。失分的結(jié)果是：迅速失去心儀的男人，而且越是心儀，越是迅速。

碰巧有個女友就來向我訴說她的情場失意，三問兩問，原來她幾乎犯了與Carrie同樣的錯誤：她總是在第二次與人約會的時候，就稀里糊涂上了床。鑒于上海與曼哈頓的時差，我當(dāng)下進(jìn)言：堅持到第三次。

說實在女友的問題夠讓我吃驚了，我用定力才在她面前維持了“職業(yè)化”的鎮(zhèn)靜。她學(xué)理科，在一家專業(yè)化的公司做技術(shù)管理，評價某個人總喜歡用“單純”還是“不單純”這些詞，唱卡拉OK全挑校園民謠。按照她給自己的定位，“還是很傳統(tǒng)的”。我不知道，“傳統(tǒng)”原來已經(jīng)變成第二次約會就上床。

不過再了解下去，女友的問題原來又極容易理解。近年來她的約會已由“校園戀”、“工作戀”、“相親”演化到“網(wǎng)戀”。網(wǎng)絡(luò)力量強(qiáng)大，盡管顧慮重重，一年里她也見了十幾個網(wǎng)友。網(wǎng)友本來就經(jīng)過了語言的操練，遇上真實面目可喜的，她就亂了陣腳，一夜性乃至多夜性之后，又由性生愛。然而對方的情況卻似乎和她相反，一見面就愛得不行，有了性卻變得冷淡。她感慨：男人是否就是這么賤呢？

我想男人原是有些賤的，賤的由來無外乎文化歷史社會經(jīng)濟(jì)這些力量。好久好久，直到現(xiàn)在，很多女人的性，仍然不能代表這個女人的喜歡或者愛，而只是她的“歸屬”，歸屬到某個男人。所以，如果男人很怕與自己有過性的這個女人“歸屬”自己，那么他的選擇就是離開。而追逐性的過程，原是男人考量自己可以用多大代價來獲取這個女人“歸屬”的過程。你用微小的代價獲得一樣?xùn)|西，結(jié)論往往是，這個東西本來就是微不足道。說來說去，慢點和男人上床，要的是多一點身價。

女友對我的道理點頭稱是，轉(zhuǎn)身過去又有了一次網(wǎng)戀。對方太過英俊，第一次約會他們玩了個通宵，然后她清清醒

人總是要衰老的，然而，衰老的進(jìn)程快慢不一，延緩衰老是每個人的心愿，凡古今長壽之人，無不飲食有節(jié)，許多食物的延壽抗衰作用，現(xiàn)在來看看讓你保持年輕抗老的美容食譜。

讓你抗老保年輕的美容食譜

只吃7成飽=心臟年輕10年

少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結(jié)果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關(guān)資料顯示，限制卡路里攝入者的胰島素水平比常人得到明顯改善，DNA被破壞的跡象也減少了。科學(xué)家相信，控制食量可以減少過高的血糖帶給組織的破壞、降低炎癥的發(fā)生率以及削減自由基(致衰老的罪魁)。

糖類最最催人老

高糖食品往往含有大量速溶糖類，能造成血糖在短時內(nèi)迅速升高，長期下去會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，而這種病會加速人的衰老進(jìn)程，讓身體的其他臟器更快地出現(xiàn)問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習(xí)慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯，因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30%。全麥和糙米，還有意大利通心粉和碾碎的干小麥都是較好的選擇。

讓嘴巴鐘情蔬菜和魚類

每天盡可能多吃不同種類的蔬菜，原因不說你也該知道。另外，喜歡海鮮的人注意了，不要認(rèn)為什么海鮮都好，我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富?脂肪酸，它能夠防止在心臟病中猝死，減緩抑郁癥、老年癡呆、骨質(zhì)增生以及視力減退。脂肪酸在鮭魚、沙丁魚、鱒魚中含量豐富。好的脂肪酸在一些堅果里如胡桃，還有玉米油蓖麻油以及橄欖油中也很豐富。少吃煎炸類食品、人造黃油及其他不健康脂肪酸。

多吃咖喱保年輕

姜黃素，一種包含于咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學(xué)抗衰老劑。在印度，這種物質(zhì)常被用于包扎傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是為什么東亞人患各種癌癥、帕金森和老年癡呆癥比較低的原因。如果你不喜歡印度飯的味道，那最好保證每天補(bǔ)充 500mg到1000mg姜黃素。

雙倍補(bǔ)充維生素D

如果說你非要補(bǔ)充一種維生素，那專家建議你補(bǔ)充維生素D。維生素D由皮膚受光產(chǎn)生，但是隨著人的衰老，這一過程也漸漸減弱。目前大約一半人的維生素D是缺乏的。這一問題能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、血管硬化和多種癌癥。沒有任何一種維生素能這么大范圍地普遍缺乏，除非你能大量食用魚肉來補(bǔ)充。

據(jù)統(tǒng)計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。近日英國發(fā)表專家綜述文章，總結(jié)出“男人長壽13招”。

錢包別放屁股后

如果經(jīng)常開車或坐班伏案工作，容易導(dǎo)致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經(jīng)病”。錢包會壓迫后背坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

少用止痛藥

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項涉及1.6萬男性的新研究發(fā)現(xiàn)，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。

常過性生活

澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質(zhì)量，提高妻子的受孕率。

護(hù)牙能防禿頭癥

西班牙格拉那達(dá)大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外，與牙病也關(guān)系密切，因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī)。

娶個年輕老婆

德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發(fā)現(xiàn)，妻子比丈夫年輕9—11歲，丈夫早亡危險降低11%。

加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練

可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。

爭取升職

英國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職位最低的公務(wù)員的死亡率是職位最高公務(wù)員的3倍。而工作中缺少控制權(quán)可能是一大原因。

　　每天吃蘋果

50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。

少吃肉

美國賓夕法尼亞州立大學(xué)最新研究表明，少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險，有助于保持男性陽剛之氣。

別讓妻子工作

倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，妻子工作時間越短，男人更少抑郁。

反手刷牙

用不經(jīng)常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大腦產(chǎn)生新的記憶細(xì)胞，從而防止老年癡呆。

降低膽固醇

美國坦普爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W專家建議，戒煙、減肥、降低膽固醇能促進(jìn)血液循環(huán)，提高性生活質(zhì)量。

　　每天曬太陽10分鐘

男人缺少維生素D會導(dǎo)致脫發(fā)、性欲低下、肌肉無力及關(guān)節(jié)疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。