龜頭炎是男性生殖器疾病中比較常見的一種，病因大多與不良的生殖衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，如過(guò)度清洗、懶惰不洗、性生活不衛(wèi)生等。因此，從平時(shí)的生活習(xí)慣中入手，能夠很好地預(yù)防龜頭炎的發(fā)生，也就能夠更好地減少龜頭炎所帶來(lái)的不適和痛苦。

　　預(yù)防龜頭炎，首先要養(yǎng)成良好的清洗習(xí)慣，要求輕柔又干凈，有規(guī)律地進(jìn)行生殖器清洗。平時(shí)應(yīng)多穿透氣性較好的內(nèi)褲，以免因?yàn)檫^(guò)度密閉而引起濕潤(rùn)環(huán)境，進(jìn)而讓細(xì)菌有機(jī)可乘。另外，還要避免使用含有刺激性和化學(xué)性質(zhì)較強(qiáng)的洗劑和香皂洗滌生殖器，因?yàn)檫@會(huì)使龜頭和包皮過(guò)度干燥，進(jìn)而讓皮膚破裂，加重炎癥。

　　在平時(shí)的性生活中，應(yīng)當(dāng)盡量注意安全衛(wèi)生，不要與陌生人發(fā)生性行為，且最好使用安全避孕套。特別是當(dāng)局部有傷口或炎癥時(shí)，要避免性行為，以防感染擴(kuò)散。如果確實(shí)需要進(jìn)行性生活，首先要徹底清洗生殖器，再進(jìn)一步采取防護(hù)措施。

　　如果已經(jīng)發(fā)生了龜頭炎，那么應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要進(jìn)行自我治療。因?yàn)辇旑^炎往往需要不同藥物的配合治療，才能夠達(dá)到良好的效果。在用藥過(guò)程中，注意藥品的正確使用方法和注意事項(xiàng)，如服藥時(shí)間和劑量，避免過(guò)度或過(guò)少，防止藥物的副作用。

　　除此之外，還可以嘗試一些輔助治療的方法幫助恢復(fù)。如運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)正常的生殖器血液循環(huán)。此外，還可以采用一些保健手段，如蒸汽熏洗、中藥熏洗等，緩解癥狀。

　　總之，預(yù)防龜頭炎是最好的治療方法。保持清潔、注意安全、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防龜頭炎的發(fā)生大有幫助。如果因特殊原因已經(jīng)患上了龜頭炎，及時(shí)治療、正確用藥，也是能夠很好地減輕癥狀和恢復(fù)健康的。