在前列腺增生的預(yù)防上，首先應(yīng)該做到保證良好的生活方式，尤其需要注意的是，一定要注意避免接觸一些不良行為，比如性行為頻繁等因素，其次是避免各種可能性的感染，尤其是鄰近器官炎癥的蔓延你。下面就有關(guān)前列腺增生的預(yù)防方法進(jìn)行介紹：

生活中要怎樣做好前列腺增生的預(yù)防：

一、避免受寒：在天氣變化或者季節(jié)交替時(shí)需要注意保暖，夏季不要貪涼，冬季盡量避免外出，外出時(shí)需要進(jìn)行足夠的保暖措施，此外，需要預(yù)防感冒的發(fā)生，在感冒流行期間不要外出，防止傳染的發(fā)生。

二、勞逸結(jié)合：過(guò)度的勞累會(huì)損傷中氣，而中氣不足則會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起尿潴留，從而導(dǎo)致前列腺增生的出現(xiàn)，在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

三、合理飲食：怎樣去預(yù)防前列腺增生呢?不要吃辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@類食物會(huì)導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)引起痔瘡、便秘等癥狀，壓迫前列腺，加重病情，因此在飲食上應(yīng)該注意清淡，此外需要多吃一些新鮮蔬菜和水果。

四、合理用藥：一些藥物可能引起排尿困難或者尿潴留，因此在服用時(shí)需要注意，尤其是長(zhǎng)期服藥者，必須注意觀察藥物可能帶來(lái)的副作用。

前列腺增生的7大危險(xiǎn)信號(hào)。

一、排尿次數(shù)增多。

無(wú)論白天或晚上，排尿次數(shù)比往常增多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時(shí)間間隔短，時(shí)時(shí)有尿意。

二、排尿躊躇不暢。

前列腺增生的信號(hào)?當(dāng)感到有尿意時(shí)，要站在廁所里等好一會(huì)兒，小便才“姍姍”而來(lái)，且尿流變細(xì)，排出無(wú)力，射程也不遠(yuǎn)，有時(shí)竟從尿道口線樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰，屙尿打濕鞋”，其實(shí)是前列腺增生的表現(xiàn)之一。

三、夜間尿失禁。

夜間睡覺(jué)時(shí)，尿液不受控制地自己流出來(lái)，嚴(yán)重者大白天時(shí)也會(huì)有這種現(xiàn)象發(fā)生。

四、排尿疼痛與尿急。

膀胱里尿液排不干凈，容易引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)尿痛尿急的現(xiàn)象。

五、排尿中斷。

前列腺增生后，尿液里的結(jié)晶體容易凝集形成膀胱結(jié)石，造成排尿突然中斷，老年人排尿中斷和出現(xiàn)膀胱結(jié)石是前列腺增生的強(qiáng)烈“信號(hào)”。

六、經(jīng)久不愈的脫肛、便血或發(fā)生“小腸氣”。

這是由于長(zhǎng)時(shí)間排尿不暢，腹部壓力增高所引起的。

七、性欲亢進(jìn)。

患者早期可表現(xiàn)為與年齡不相符合的性欲增強(qiáng)，或者一貫性欲平常，突然變得強(qiáng)烈起來(lái)。這往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊亂，反饋性地引起睪丸功能一時(shí)性加強(qiáng)。

一些老年人有服用藥物的習(xí)慣，需要注意的是，在藥物的使用上，一定要注意保證藥物使用的正規(guī)，否則非常有可能形成副作用，甚至加重患者的病情，除此之外，患者還應(yīng)該注意身體的鍛煉，這能有助于控制病情的發(fā)展。