早泄會影響到夫妻的健康。因為男性射精速度快，女性很難體驗性生活的快樂，所以，長時間的下去，女性會感覺到痛苦。男性也會受到影響，長期會造成精神不佳，會感覺到疲勞，嚴重的還會影響到生活。所以，生活中要注意一些預(yù)防方法，那么，早泄的預(yù)防工作有哪些呢?

早泄的預(yù)防工作有哪些呢?

1、掌握性知識。夫妻雙方都應(yīng)該多了解性常識。因為男女雙方的生理有差異，應(yīng)該正確的認識性生活，這樣有助于促進性和諧。若是男性偶爾出現(xiàn)早泄，妻子要安慰一下 ，不要讓丈夫感覺到自己沒本事，女性要學(xué)會消除男方的緊張和顧慮。

2、戒除手淫。這樣有利于遠離此病。有很多的男性喜歡手淫，手淫會帶來更大的刺激，長時間下去，會造成射精的速度快，更加的敏感。所以，要戒除這樣的情況，平時可以進行鍛煉，有效的增強體質(zhì)。

3、人際關(guān)系。家庭之間的關(guān)系要處理得當，保持好的心情。營造一個好的家庭氛圍，這樣對男女的身體都有好處。在性交的時候，不要有緊張的情緒，消除各種顧慮，不要焦躁。

4、合理的運動。男性可以進行慢跑、騎自行車。慢跑可以讓身體舒緩，而且也有利于增強呼吸功能，有利于減壓。騎自行車可以幫助男性鍛煉肌肉的力量，也有利于促進血液暢通。

5、戒煙忌酒。生活中要注意這些事項，現(xiàn)在男性的應(yīng)酬很多，若是吸煙喝酒，就會導(dǎo)致前列腺部位出現(xiàn)充血的情況，導(dǎo)致了精血不足，造成了早泄。

上述的5點預(yù)防事項，男性一定要注意認識。生活中患者應(yīng)該振作起來。要注意合理的進行治療，不能忽視疾病的影響。患者會感覺到“丟臉”。所以不治療。這樣會導(dǎo)致生育受到影響。因此，男性要關(guān)注起來，積極的進行診斷治療。