送子醫(yī)院專家為您在線咨詢什么方法能保養(yǎng)子宮的問題,高鈣飲食、多食葉酸.增加富含葉酸的食物、多吃些胡蘿卜等富含維生素多的水果蔬菜對子宮及卵巢均有好處。我懷孕二個(gè)月，因胎兒沒有心管搏動，在2008.1.1做了無痛人流，現(xiàn)在在家里休養(yǎng)，打了五天的消炎針，這幾天，小肚出現(xiàn)隱隱的不舒服，不是疼，也不是脹，一種微微的牽扯的感覺，我很擔(dān)心子宮，現(xiàn)在也不方便去醫(yī)院看，請問醫(yī)生，我這個(gè)癥狀是為什么，對以后的懷孕有沒有影響，現(xiàn)在有什么方法能保養(yǎng)子宮？Answer：從你所述情況，人流術(shù)后已半月，小腹出現(xiàn)隱隱不舒服，如果沒有陰道出血及分泌物增多等異常情況，考慮可能為胃腸道不適，建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)休息，注意保暖，忌食生冷辛辣等食物。至于子宮的保養(yǎng)方法有很多種目前中醫(yī)對卵巢早衰有很多經(jīng)驗(yàn)，如使用補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療方法，亦有一定的效果。平時(shí)生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持平和的心態(tài)。另外高鈣飲食、多食葉酸.增加富含葉酸的食物、多吃些胡蘿卜等富含維生素多的水果蔬菜對子宮及卵巢均有好處。人流后子宮保養(yǎng)大全 - 佛山啟德醫(yī)院的博客 - 和訊博客字號：大中小

問：人流后子宮如何保養(yǎng)?哪些食物對保養(yǎng)子宮有好處

我的一個(gè)朋友，她好像懷有身孕一個(gè)多月了，今天去做了人流手術(shù)，我也不知道是用哪一種的人流方式，現(xiàn)在的她好像很虛，很憔悴，剛回來的時(shí)候，說她頭暈，還有點(diǎn)頭疼，當(dāng)然，子宮也有一定的疼痛，我想問一下，有沒有什么辦法可以讓她盡快的好起來，還有就是怎樣做好她的子宮恢復(fù)工作，在食物上有沒有什么注意的

吃以下幾種食物對子宮有好處。俗話說，蘿卜青菜保平安。蘿卜是人們菜藍(lán)里一劑“良藥”。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些蘿卜，能生津止渴，祛痰降氣。民間自古對蘿卜就有很高的評價(jià)和高度的認(rèn)識，“煙臺蘋果萊陽梨，比不上濰縣的蘿卜皮”“吃蘿卜喝茶，氣得大夫滿街爬�！笨梢娞}卜對*健康的益處已是流傳甚廣了。研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜含水分97.7%含豐富的維生素C，含一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)、鐵及其它維生素等有益成分。

實(shí)踐證明，蘿卜具有防癌、抗癌功能，原因之一是蘿卜含有大量的維生素A、C它是保持細(xì)胞間質(zhì)的必需物質(zhì)，起著抵制癌細(xì)胞生長的作用。蘿卜中含蘿卜素即維生素A原，可促進(jìn)胃腸蠕動，推動大便排出。醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時(shí)不愛吃涼性食物者以熟食為宜。蘿卜為寒涼蔬菜陰盛偏寒素質(zhì)者、脾胃虛寒者等不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、“子宮脫垂等患者忌食蘿卜”。認(rèn)真看!!!!吃烏雞。我是孩子沒能保住做了剖腹產(chǎn)手術(shù)，準(zhǔn)備養(yǎng)好身體再要孩子的，我是每月吃一只烏雞，在月經(jīng)前七天吃。如果你也是想保養(yǎng)子宮的話，也可以這樣試試的。另外多吃大棗，堅(jiān)持喝奶對身體也大有好處的。

人流后子宮保養(yǎng)大全

子宮是以肌肉為主而組成的器官。子宮壁有3層，外面一層由腹膜覆蓋為漿膜層；中間為肌層，是主要的也是最厚的一層；最里面的一層是內(nèi)膜層。子宮的形狀上寬下窄，像個(gè)倒置的鴨梨。上部寬，隆突，稱方子宮底，子宮底兩側(cè)為子宮角，與輸卵管相通，子宮下部較窄呈圓柱狀，稱為子宮頸。子宮體與子宮頸的比例，在嬰兒期為1：2，成年期為2:1。子宮的位置是前傾前屈的。也就是說，當(dāng)女性直立時(shí)，子宮幾乎處于水平線和稍向前屈，子宮底處在膀胱上，子宮頸向后朝骶骨下端，子宮頸外口大約處在坐骨棘的水平。子宮的健康保養(yǎng)主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1．日常注意衛(wèi)生，防止生殖道的感染，如陰道炎之類，經(jīng)常用清水清洗外陰，防止細(xì)菌進(jìn)入陰道。2．生活要有規(guī)律，經(jīng)常參加有規(guī)律的體育鍛煉。因子宮在*所處的位置，一般的活動不易牽連到子宮，只有通過一定強(qiáng)度的運(yùn)動，加速體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)子宮內(nèi)外的新陳代謝，從而起到養(yǎng)護(hù)子宮的作用。3．盡量不要做人流，這樣可引起官腔感染或輸卵管的感染，引起不孕或異位妊娠。4．流產(chǎn)后子宮養(yǎng)護(hù)要注意：第一，勞逸結(jié)合。流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)。許多女性流產(chǎn)后或者因?yàn)楣ぷ麟x不開、或者認(rèn)為損傷小、無大礙，往往放棄休息。這樣做對身體的恢復(fù)非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家務(wù)，免得勞累傷身。第二，保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤換勤洗，半月內(nèi)不要盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。一月內(nèi)嚴(yán)禁房事，若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕不育。第三，觀察陰道出血情況。流產(chǎn)后陰道出血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。第四，注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)。流產(chǎn)后，氣血損耗，過食油膩生冷的食物易傷脾胃。所以，應(yīng)多吃富有營養(yǎng)而易于消化的食物。5．經(jīng)常做子宮頸粘液檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)子宮病變，及時(shí)治療�！举N心提示】子宮的健康與否決定著女性繁育后代的關(guān)鍵，所以子宮養(yǎng)護(hù)非常重要。