專(zhuān)家指出，在前列腺炎的預(yù)防工作中，首先要做的就是養(yǎng)成多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在夏天，高溫會(huì)促進(jìn)*血液循環(huán)加快，減少前列腺充血，但同時(shí)，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂(lè)，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復(fù)發(fā)，促使一些前列腺炎往慢性方面發(fā)展。

醫(yī)生支招：

第一，規(guī)律的性生活。有助于前列腺發(fā)揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康復(fù);第二，積極治療感染病灶，有效防止前列腺受到感染;第三， 避免酗酒，禁止大量吃辣食物;第四，不宜久坐和騎車(chē)。長(zhǎng)期久坐或騎自行車(chē)，會(huì)直接導(dǎo)致前列腺的充血，誘發(fā)前列腺炎;第五，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)肢體的抵抗能 力與免疫能力;第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會(huì)殺死體內(nèi)正常的細(xì)菌，造成集菌群的失調(diào)，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發(fā)前列腺炎，使前列腺炎的治療變得 更為困難。

防包皮龜頭炎：要勤換內(nèi)衣褲

最近天氣炎熱，各種炎癥容易滋生，甚至有男性朋友在小便時(shí)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)包皮里會(huì)有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎最常“光 顧”包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖男性。表現(xiàn)為私處紅腫、灼熱、發(fā)癢，上面可見(jiàn)紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

醫(yī)生支招：

首先，在夏天不適宜穿不透氣的內(nèi)褲，因?yàn)閮?nèi)衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時(shí)皂液未清洗干凈，都可使局部皮膚受刺激，繼而發(fā)病。其次，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內(nèi)褲，保持干燥舒爽。平時(shí)保持包皮的清潔和干燥。最好的預(yù)防辦法是接受包皮環(huán)切術(shù)。