陰囊濕疹是危害男性健康的常見疾病，不僅會造成男性陰囊部位的潮濕、瘙癢、糜爛，還會給心理帶來一定的壓力，讓患者的精神長期處于緊張狀態(tài)下。再加上陰囊濕疹具有反復發(fā)作的特點，給患者帶來了極大的苦惱。那么生活中預防陰囊濕疹要怎么做呢?

預防陰囊濕疹，可以按照以下方法進行：

方法一、內褲的選擇要正確，應該選用棉質的寬松內褲，可以保證陰部的透氣，避免形成濕熱的環(huán)境。同時不要穿牛仔褲，因為牛仔褲的透氣性太差，且對陰部有擠壓作用。

方法二、陰部瘙癢時不能隨便亂抓，在水皰破裂或者糜爛部位，很可能產生感染。也不能用肥皂水清洗，否則會加重病情�；颊呖梢圆扇≤浉嗤磕ɑ蛘咚幵〉姆椒ㄖ委�。

方法三、精神緊張及壓力過大都會導致內分泌紊亂，從而導致病情加重。所以應該學會調節(jié)自己的心情。保持樂觀向上的態(tài)度。

方法四、忌飲酒：中醫(yī)認為陰囊潮濕病因屬濕熱，而久也是濕熱之物，飲酒可助濕增熱，如果大量飲酒，后果會更嚴重。所以陰囊濕疹患者切忌飲酒。

方法五、忌暴飲暴食：暴飲暴食會影響腸胃正常功能，導致脾胃失調，從從而引發(fā)濕熱頻發(fā)，這是導致陰囊濕疹的一大原因。

方法六、忌高熱量高脂肪食物：少吃如肥肉、豬爪、巧克力等高熱量高脂肪的食品。油膩食物對血液循環(huán)不利，影響恢復速度。

方法七、忌辛辣刺激：少吃辛辣刺激性食物，盡量保持飲食清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，保證飲食當中的維生素和蛋白質含量。

以上七點就是預防陰囊濕疹的具體方法，希望對您會有所幫助。陰囊濕疹的劇烈瘙癢和疼痛感，給人的正常行走、工作和生活帶來了很大的影響，應該及時治療。同時生活中還要注意做好預防，避免病情出現(xiàn)或者加重。