前列腺炎有急性和慢性之分，針對慢性前列腺炎很難讓人察覺到他，所以這種疾病的在生活中的預(yù)防是很關(guān)鍵的，如果做好有效的預(yù)防就不會(huì)發(fā)病�？赡芎芏嗳瞬恢�道怎么樣預(yù)防慢性前列腺炎，下面就給大家介紹一下慢性前列腺炎的預(yù)防方法吧。

(1)增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力：生活有規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻�，避免過度疲勞、頻繁手淫、無節(jié)制無規(guī)律的性生活及酗酒。

(2)積極預(yù)防感染：注意包皮、龜頭、陰莖、會(huì)陰的清潔，注意保持大便通暢。要多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。積極治療全身各處的感染灶，尤其是感染性痔。平時(shí)要積極治療腸道的感染性疾病以及家庭成員，尤其是配偶的感染性疾病。

(3)有節(jié)制有規(guī)律的性生活和掌握適度的手淫頻度：有規(guī)律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促進(jìn)前列腺液的不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成前列腺液滯留于前列腺內(nèi)，而性生活或手淫過度頻繁，容易糟病前列腺過度充血。

(4)避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽�降低�?/p>

(5)不要長時(shí)間久坐或騎車：騎自行車、摩托車、騎馬等騎跨動(dòng)作及長時(shí)間久坐不動(dòng)等都可以造成前列腺的直接壓迫而導(dǎo)致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困難。

(6)注意局部保暖：局部保持溫暖的環(huán)境，可以使平滑肌纖維松弛，出口阻力減少，前列膿蒞引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織的收縮，因而可以使組織含氧量改善，充血、水腫狀態(tài)容易得到恢復(fù)。受涼后會(huì)削弱局部的抗感染免疫功能，使病原體感染容易發(fā)生。

(7)不要濫用抗生素：抗菌藥物的不規(guī)律使用或?yàn)E用，大量殺滅體內(nèi)的正常菌群，會(huì)使機(jī)體的防御能力下降。致病菌乘機(jī)定居、生長、繁殖可引起前列腺炎。

(8)避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作：前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的一種手段，但是不必要的過于頻繁或手法過重的按摩，則可能會(huì)對前列腺造成一定的損害，是誘發(fā)前列腺炎癥的醫(yī)源性因素。前列腺注射給藥、經(jīng)尿道灌藥、導(dǎo)尿也容易引起前列腺炎。

以上就是慢性前列腺炎的預(yù)防方法。前列腺疾病之所以頻繁發(fā)生主要是因?yàn)槿藗兊纳�活方式不�?dāng)才引起的，治療前列腺并不是什么很困難的事，只要我們積極配合治療，生活中養(yǎng)成良好的生活措施，治療前列腺炎還是沒什么障礙的。