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預防前列腺癌要注意飲食科學

預防前列腺癌要注意飲食科學

前列腺癌是什么原因造成?生活中,很多前列腺癌患者朋友都很疑惑,不知道是什么原因造成的前列腺癌, 加上前列腺癌危害性大,不可小視。

導讀:前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,發(fā)病隨年齡而增長,其發(fā)病率有明顯的地區(qū)差異。據(jù)報道前列腺癌是僅次于肺癌,在男性是癌癥死亡的第二位。那么要預防預防呢?

一、飲食中的熱量

高熱量飲食是前列腺腫瘤發(fā)生一個刺激因素,高熱量可以加速細胞的有絲分裂,使細胞增殖加快,導致腫瘤形成。高熱量飲食人群中前列腺腫瘤發(fā)病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發(fā)病率高70%。

二、飲食中的維生素

研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5~7倍,表明維生素A對預防前列腺腫瘤的發(fā)生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作為體內(nèi)的重要抗氧化劑,能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此,中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。

三、飲食中的脂肪

前列腺腫瘤高發(fā)區(qū)和低發(fā)區(qū)人群的飲食結(jié)構(gòu)有明顯差別,低發(fā)區(qū)的中國食物中脂肪成分少,谷物、蔬菜、大豆制品較多,而高發(fā)區(qū)則剛好相反,這種現(xiàn)象提示食物中的脂肪是發(fā)生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

四、飲食中的其他

研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的概率要比不常吃豆類食品的男性低。一個明顯的例子就是在食用豆類食品較多的亞洲地區(qū),前列腺腫瘤的發(fā)病率要遠遠低于歐美國家。專家指出,豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。自然界的許多食物中都含有植物雌激素,如大豆、黃豆、花生等,可適當多食。此外茶葉中亦含有豐富的抑制前列腺的物質(zhì)如黃酮醇兒茶酸,有預防前列腺腫瘤的作用,因此可以適當多飲。

溫馨提示:面對前列腺癌,希望我們的前列腺癌患者朋友,除了對前列腺癌疾病多做了解外,及時的治療前列腺癌也是至關(guān)重要,治療前列腺癌要選對方法,不能為了方便就對前列腺癌隨便采用一些不正規(guī)治療措施。另外,針對前列腺癌的預防,要從生活的細節(jié)做起。