射精是男性朋友性生活當(dāng)中常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。但是，如果射精痛，就會(huì)讓性生活最后毫無(wú)快感。很明顯，這給性生活雙方都帶來(lái)很嚴(yán)重的影響。引起射精痛的原因很多。有心理原因，也有功能性原因。那么，射精痛怎么護(hù)理最好呢？

射精疼痛需要怎樣調(diào)理：

1.避免性生活過(guò)度，有些人性生活過(guò)于頻繁，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以這炎的患者需要避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數(shù)。還有一些患者在性生活當(dāng)中，過(guò)于激烈，建議不要過(guò)于粗暴。

2.要注意衛(wèi)生，不潔的性交很容易引起感染，近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，以上這些情況都能造成射精疼痛，所以說(shuō)要注意性生活的衛(wèi)生問(wèn)題，避免感染和性傳播疾病的發(fā)生。

3.應(yīng)該戒除煙酒，適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰�，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，容易造成前列腺、精囊、尿道等器官充血，在性生活的時(shí)候，可能出現(xiàn)射精疼痛，同時(shí)要少食辛辣、肥膩的食品。

4.保持心情舒暢，情緒波動(dòng)較大，憤怒也好，憂郁也好，都很容易造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會(huì)造成射精疼痛。

5.及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)病變，泌尿生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變是造成射精痛的主要原因，因此，有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。

引起射精疼痛的原因主要有器質(zhì)性和功能性、心理性三個(gè)方面：

1)器質(zhì)性：最常見(jiàn)的是精道的炎癥，如附睪炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎、后尿道炎等，射精時(shí)的肌肉收縮引起疼痛。后尿道結(jié)石、尿道狹窄排精時(shí)受阻也可引起疼痛，射精管出現(xiàn)結(jié)石梗阻和先天性梗阻也會(huì)造成射精疼痛。

2)功能性：性交次數(shù)過(guò)頻、新婚縱欲過(guò)度，尤其是白天性交后，會(huì)陰部或陰囊內(nèi)酸痛。

3)心理性：一些人性格也好，或者因?yàn)樾陨�活的一些失敗也好，或者是一些工作精神壓力等等，造成了過(guò)于為射精好壞而焦慮，誘發(fā)了會(huì)陰部肌肉的痙攣性收縮，特別緊張，這是一種心理因素所造成的。另外也有一些陰莖的頭部特別的敏感，在手觸動(dòng)龜頭的時(shí)候，有一種疼痛感，應(yīng)該說(shuō)也和心理因素有一定的關(guān)系，還有一些人是神經(jīng)官能狀，他的思想想到哪一個(gè)地方就容易造成疼痛。有的人頭痛，一會(huì)兒就感到腦子疼，這跟心理因素有關(guān)系。

射精痛怎么護(hù)理最好呢？由于引起射精痛的原因很多，心理原因、生理原因都可能引起射精痛�；颊咭�你注意節(jié)制房事，不能手淫。其次還要注意衛(wèi)生，不能做不潔性愛(ài)。