影響男人健康的六大因素
社會因素 由于激烈的社會競爭,男人們工作緊張、思想負(fù)擔(dān)重,致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。
情志因素 男人們因七情不節(jié),內(nèi)傷臟腑,導(dǎo)致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經(jīng)官能癥、偏頭痛、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病以及癌癥等。
飲食因素 現(xiàn)代男性往往飲食不節(jié)、饑飽無常;任憑喜好,飲食偏嗜,自然會影響身心健康了,還有的大吃特吃,導(dǎo)致過度肥胖。
性生活因素 對于一個正常男性來講,性生活既不可無,更不可過。只有適度的性生活才于身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人,常是具有良好的性生活之人。
起居因素 現(xiàn)代有很多男性往往不注意睡眠質(zhì)量,生活規(guī)律又反常,這樣對身心健康自然不利。
氣候因素 對健康的不利影響,主要表現(xiàn)為風(fēng)、寒、濕、燥、火六淫邪氣侵襲機(jī)體而導(dǎo)致疾病。
很多男性朋友,在看病時(shí)碰到這種情況,明明是男人卻給你開的婦科藥,你會是什么反應(yīng)?“逍遙丸”、“桂枝茯苓丸”這類中成藥,藥品說明上寫的是治療婦科疾病的呀!這不是女人吃的藥嗎?總是讓人不禁心生疑惑。
得了男科病,為什么要用婦科藥?
王先生得了前列腺炎,醫(yī)生給他開了盒烏雞白鳳丸。王先生心里很別扭。電視上廣告總說,烏雞白鳳丸不是治療婦女腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)的嗎?咋給我老爺們兒開這種藥?經(jīng)過醫(yī)生的一番解釋,王先生才將信將疑去藥房取藥,拿上藥走出醫(yī)院就買了份報(bào)紙,用報(bào)紙把烏雞白鳳丸包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
臨床上,醫(yī)生經(jīng)常會開些所謂的婦科用藥給男性病人,男女的體質(zhì)不同,有些藥物可能男女有所偏重,但在醫(yī)學(xué)上并不分男用藥、女用藥。一些女性特有疾病、男性特有疾病在“換”藥服用后反而能起到很不錯的效果。
病癥相同“男女藥”可以混用
烏雞白鳳丸是補(bǔ)氣、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)、止帶、陰陽雙補(bǔ)的成藥,這說明烏雞白鳳丸使用范圍很廣,它并非婦科專用藥。只要男女的病癥相同,人們傳統(tǒng)觀念中的男用藥、女用藥是可以混用的,烏雞白鳳丸現(xiàn)在還可以用在慢性肝炎、腎炎、男性前列腺炎的治療和恢復(fù)上。
例如,*不液化癥服用烏雞白鳳丸,有助于促進(jìn)前列腺分泌,縮短*的液化時(shí)間和降低其黏稠度。中老年男性慢性非細(xì)菌性前列腺炎多與腎氣不足、氣滯血淤、脈絡(luò)受阻有關(guān)。烏雞白鳳丸能激活和增強(qiáng)肌體的非特異性抗炎作用。
發(fā)育成熟的男性,生殖器官會不斷產(chǎn)生*并蓄積在輸精管里。當(dāng)積累到一定程度時(shí),就會通過遺精的方式排出體外。這是一種無性生活狀態(tài)下的射精活動。
有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,八成到九成的健康未婚男性每月會有一至兩次遺精。但如果遺精次數(shù)過于頻繁,每月達(dá)到五次以上,且持續(xù)發(fā)生,或者在有了規(guī)律的性生活后仍頻繁出現(xiàn)遺精時(shí),就應(yīng)考慮給與治療,否則可能帶來神經(jīng)系統(tǒng)、性功能障礙等問題。
治療頻繁遺精,可以采用運(yùn)動療法。這是因?yàn),運(yùn)動能減弱睡眠時(shí)大腦皮層的興奮性,增加*對低級神經(jīng)中樞的控制,避免遺精。具體鍛煉方式有:
固精按摩:
仰臥位,兩手交疊置于肚臍,分別進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針按摩多次,然后從心口下推按摩到恥骨聯(lián)合處多次。此法能達(dá)到固精健身的目的。
仰臥起坐:
兩臂伸直在頭后做仰臥起坐,通過鍛煉盆腔組織,能提高內(nèi)部器官功能,緩解遺精狀況。
提肛鍛煉:
提肛鍛煉可增強(qiáng)射精管平滑肌的控制能力。應(yīng)每天收縮肛門5分鐘,臨睡前做效果更好。
此外,頻繁遺精時(shí)還應(yīng)注意保持性器官衛(wèi)生,每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊,以降低性神經(jīng)的興奮性。
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