前列腺癌主要發(fā)生于老年男性，它的發(fā)病因素比較復雜，目前已知的高危因素包括年齡、種族、遺傳、飲食、輸精管結扎、吸煙、肥胖、其他前列腺病變等。那么，怎么從吃上預防前列腺癌呢?我們一起來了解一下吧!

怎么從吃上預防前列腺癌呢?男科專家介紹，研究表明脂肪性食物攝入過多會增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白類的飲食會減少其發(fā)病率。美國舊金山的中國和日本移民的前列腺癌發(fā)病率是本國人的3-7倍，其中很重要的一個因素就是脂肪性食物比本國人吃得多。因為脂肪攝入過多會導致膽固醇合成增加，進一步導致以膽固醇為基礎合成的雄激素增加，而雄激素中的睪酮比率增加是前列腺癌的重要發(fā)病因素。現在認為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%-20%較為理想。

專家指出，亞洲國家的前列腺癌發(fā)病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關。因為此類食物中含有豐富的植物性雌激素，其化學結構與*內的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關。綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，也可以預防前列腺癌的發(fā)生。

通過上面文章的介紹，大家對怎么從吃上預防前列腺癌應該有了了解。如果您還有什么疑問可以和我們的男科在線咨詢專家聯系，他們會為您做詳細的解答。