平時生活中大家需要注意男性的身體變化，有很多的男性都會出現(xiàn)無精癥，男性出現(xiàn)了無精癥之后還會造成不育。大家應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)生，并且要注意一些常見的原因，那么，哪些人群容易患上無精癥呢？

1.教師。教師是無精癥發(fā)病率最高的職業(yè)，這主要是因為教師要常年與漂浮的粉筆灰打交道，更是為管理學(xué)生而頭疼。整日的奔波勞碌，無暇照顧自己的身體，因此，成為容易被無精癥侵襲的第一大職業(yè)。

2.金融分析師，承受的心里壓力非常大，對于股市的波動，經(jīng)濟市場的變化需要高度關(guān)注。長時間的心里緊繃，造成了腦力和體力的過度消耗，心理上也不堪重負。這對于精子的傷害極大，因為也是無精癥的一大發(fā)病人群。

3.IT精英�，F(xiàn)在IT業(yè)是非常熱門的行業(yè)，大量的青年男士也投身于這個每天要長時間與電腦打交道的大軍中來了。每天除了吃飯、上廁所、睡覺，所有的時間都在電腦前坐著，加班更是常事，這些不健康的生活方式都讓男士和憋尿、輻射污染、高壓力等聯(lián)系在一起，易發(fā)生無精癥。

生活中無精癥患者的護理方式有哪些

一、避免不良生活習(xí)慣

無精癥的日常護理要避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

二、家庭關(guān)心

家庭和睦無精癥的日常護理中重要的一點，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

三、自我心理調(diào)節(jié)

遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

四、積極參加體育鍛煉

持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對無精癥的日常護理有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

大家需要注意了解這種疾病的發(fā)病因素，尤其是金融行業(yè)的人群，經(jīng)常的坐著，經(jīng)常得穿正裝，這樣容易造成陰囊部位不透氣，會影響到精子的活力，平時生活中大家需要注意五行陣的出現(xiàn)，而且要學(xué)會自我護理，有效地調(diào)節(jié)病情。