不射精癥是男科疾病的一種，它威脅著我們的健康，患有不射精癥不能盲目亂治，堅(jiān)持治療不射精癥，需對(duì)癥下藥。

不射精的發(fā)病傷害了男性的健康，也傷害了男性的心理，直接造成了男性的不育。是什么原因?qū)е履行圆簧渚�的？其�?shí)原因有很多，大家要不想被它的魔爪所抓到，日常生活中有很多男人存在不射精癥狀，不射精是一種性功能障礙疾病，日常生活中做好預(yù)防，避免不射精癥的發(fā)生。下面小編就來介紹一下怎么預(yù)防不射精癥。

預(yù)防不射精癥

一、生活調(diào)理：平時(shí)多了解一些健康的性知識(shí)，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對(duì)性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

二、飲食調(diào)理：飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

三、精神調(diào)理：不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。可常服用益腎養(yǎng)精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時(shí)可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

四、消除各種錯(cuò)誤的觀念：不射精癥也跟很多錯(cuò)誤觀念密切相關(guān)。有很多人認(rèn)為*是寶貴的，不可隨便射出。更有很多人存在著一滴精，十滴血的觀念。專家認(rèn)為，這都是錯(cuò)誤的，男性*是可以持續(xù)生長的。有些男性出現(xiàn)遺精就是精滿自溢的緣故。為了讓男性擺脫這種錯(cuò)誤的觀念。一定要加強(qiáng)性教育，男性從小就有一個(gè)正確的觀念。

五、性生活調(diào)節(jié)：性生活方面要求雙方互相理解體貼，防止性交時(shí)精神過度緊張，盡量避免過繁的性生活和手淫習(xí)慣。注意有規(guī)律地進(jìn)行太極拳、散步、游泳等體育鍛煉，有益于自我心身調(diào)理，輔助治療。包皮過長者應(yīng)盡快行環(huán)切術(shù)。

最后不射精癥專家建議：針對(duì)不射精癥，通過以上的詳細(xì)介紹，希望你對(duì)不射精癥有了更多的了解，通過上面的陳述，主要是給你一點(diǎn)普及，但更重要的是要求我們的不射精癥患者及早去男科醫(yī)院做檢查，再確診不射精癥病情程度下，采取科學(xué)性針對(duì)性的治療方案。