飲食可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生嗎?很多人都知道前列腺癌的發(fā)生與不良生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此就有了這樣的疑問(wèn)，飲食可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生嗎?下面會(huì)給大家做詳細(xì)的介紹。

針對(duì)飲食可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生嗎這個(gè)問(wèn)題，專家指出，男性多食以下食物可以預(yù)防前列腺癌發(fā)生：

1、桔子：桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率明顯降低。

2、椰菜：曾有一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。

3、番茄、胡蘿卜：番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素，將患前列腺癌的幾率降低。

4、雞肉：一塊雞胸肉就足以提供*一日所需的硒。而資料統(tǒng)計(jì)顯示，每日補(bǔ)充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

5、全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

6、麥芽菌：麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。研究發(fā)現(xiàn)，如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20%和45%。

以上就是關(guān)于飲食可以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生嗎的介紹，男性應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，多吃椰菜、桔子等以預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。