前列腺癌的發(fā)病原因有很多，男性長(zhǎng)期久坐、飲食不當(dāng)?shù)榷紩?huì)誘發(fā)這種疾病的發(fā)生。一般的說(shuō)，避免患上前列腺癌，男性需注意日常生活的調(diào)理，比如過(guò)有規(guī)律的性生活、不要隨意進(jìn)補(bǔ)，這對(duì)預(yù)防前列腺癌的發(fā)生有一定意義。除了這些還有哪些常識(shí)可以提早預(yù)防前列腺癌呢，一起來(lái)看下。

專家介紹前列腺癌預(yù)防常識(shí)：

1、 有規(guī)律的性生活

男性們?cè)谌粘５纳�活中注意有�?guī)律的性生活，平時(shí)的性生活要注意次數(shù)，切不可過(guò)多。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性短期內(nèi)進(jìn)行多次的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期的充血。相反，節(jié)制性欲，致前列腺分泌大量“囤積”，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺過(guò)度擴(kuò)張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。同時(shí)病情的延誤是容易引發(fā)癌變的危險(xiǎn)的。

2、不要隨意進(jìn)補(bǔ)

很多的男性對(duì)于自己的性能力不滿意，因此都會(huì)買一些補(bǔ)品來(lái)提高性能力，這些補(bǔ)品中含有大量的激素，會(huì)造成身體內(nèi)分泌的紊亂。因此男性們切不可亂補(bǔ)，這也是預(yù)防的方法之一。

男性如何做好前列腺癌的預(yù)防呢

1、減肥

男性們?nèi)绻�想要預(yù)防這種疾病，首先要注意體重，不要太胖。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，平時(shí)脂肪攝入太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素的失調(diào)，使疾病更容易發(fā)作。因此要注意控制體重，如果體重過(guò)重，則需要減肥。

2、控制性生活次數(shù)

男性們還需要注意控制性生活的次數(shù)，性伴侶的數(shù)目也要注意不要太多。男性性伴侶數(shù)量越多，性生活越頻繁，感染上這種疾病的幾率就越高。研究人員還發(fā)現(xiàn)，20～45歲時(shí)同時(shí)擁有2個(gè)或2個(gè)以上性伴侶的男性患前列腺癌的概率要比該年齡段內(nèi)只擁有一個(gè)性伴侶的男性高10%，而在20～45歲時(shí)曾擁有10個(gè)或更多性伴侶的男性患前列腺癌的概率則要比該年齡段只有一個(gè)性伴侶的男性高50%。

溫馨提示：以上就是專家為您介紹的前列腺癌預(yù)防常識(shí)，希望能幫助到您。另外，除了以上專家為您介紹的兩點(diǎn)之外，還要注意不要食用過(guò)于辛辣刺激的食物，以防止病從口入惹上前列腺癌。