前列腺炎是男性最為常見的疾病之一，也是慢性病。在眾多的行業(yè)當(dāng)中，司機是一個比較高發(fā)的人群。那么，作為司機該如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?

1、防止車內(nèi)中毒

車內(nèi)的塑料材質(zhì)配件、地毯等物品可釋放甲醛、丙酮等有毒有害氣體，如車內(nèi)通風(fēng)不暢，或新車釋放期過短，都會導(dǎo)致長期開車的職業(yè)司機吸收大量有毒有害氣體而出現(xiàn)類似中毒癥狀，機體常會表現(xiàn)頭暈、乏力、喉嚨不適等癥狀。

這種長時間的不良刺激對于機體免疫力有一定的不良影響，給細菌感染創(chuàng)造了乘虛而入的機會，是引發(fā)男性慢性前列腺炎的一個主要誘因。所以建議職業(yè)司機應(yīng)經(jīng)常保持車內(nèi)通風(fēng)，防止有毒有害氣體侵害。

2、連續(xù)駕駛1-2小時要休息

長時間持續(xù)開車的固定坐位，是導(dǎo)致職業(yè)司機患者慢性前列腺炎的主要原因，主要與長時間坐位導(dǎo)致局部潮濕出汗，通風(fēng)不暢，血液循環(huán)緩慢，甚至引發(fā)局部紅腫，和細菌滋生繁殖，最終發(fā)生慢性前列腺炎癥。長時間開車的司機連續(xù)駕駛1-2小時后可短暫休息，站姿運動舒緩15分鐘，可有效預(yù)防慢性前列腺炎。

為了避免前列腺炎的困擾，作為司機這個行業(yè)的人們來說，要從細節(jié)入手，不要因為保證行車的時間而忽略前列腺炎的隱患，要做到勞逸結(jié)合，這樣才能保證身體的健康。