隨著人們生活節(jié)奏的加快，人們關各種疾病的幾率越來越高，前列腺疾病是現在很多男性朋友會出現的問題，前列腺疾病分很多種，前列腺炎，前列腺炎肥大等，治療此病的方法也有很多在，我們可以通過按摩來治療此病，前列腺如何按摩呢?

常規(guī)按摩療法

(1)按揉丹田：仰臥，雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸)，左右旋轉按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快。

(2)指壓法：取中極穴(臍下2寸)、陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方陷窩中)、三陰交穴(內踝直上3寸，脛骨后緣)，各穴用手指掐按幾分鐘，早晚各一次。

(3)揉按會陰穴：仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。

(4)搓腳心：兩手掌搓熱后，以右手掌搓左腳心，再以左手掌搓右腳心各50次。早、中、晚各做3次。

(5)點壓法：用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1~2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右，但要注意不要用力過猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

自我按摩：

患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)觀前列腺觸痛明顯。囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。

前列腺按摩對各種前列腺疾病都有很大的幫助的，我們在家也可以自己進行按摩，按摩前列腺對前列腺的預防保健也有很大的幫助，為了大家的前列腺健康，大家一定要堅持按摩哦，最后希望大家都能早日恢復健康。