很多男性朋友沒有意識到附睪炎對自身健康的警惕性和危害性，所以不注意引起重視，小編在此特別提醒各位男性朋友，從生活中預(yù)防附睪炎，對男性健康有很大的保障和益處，請看小編介紹如何預(yù)防附睪炎。

1、飲食要合理：

合理搭配飲食，少吃豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類，防止高膽固醇類食物的攝入�；颊呖啥喑噪u、魚類等含膽固醇較低的肉類可有效預(yù)防疾病的出現(xiàn)。

2、心情要愉悅：

疾病的出現(xiàn)還與不良精神因素有很大的關(guān)系，男性應(yīng)該要在生活中保持心情舒暢，勿過度勞累，適當(dāng)參加體育活動，提高身體免疫力，防止感冒，切忌忍尿等。

3、休息要適當(dāng)：

注意要勞逸結(jié)合，不要過于疲勞，保持大便通暢。

溫馨提醒：附睪炎不僅會影響到男性自身的身體健康，還會影響到自己的愛人，所以防患于未然是對自己和愛人負(fù)責(zé)任。