男性怎么做好早泄的保健?引起早泄的原因是多種多樣的，所以大家在預(yù)防早泄的時(shí)候各方面都要注意到。如果患有早泄，那要積極的治療，不可讓它影響到夫妻的美好感情。下面來看看男性怎么做好早泄的保健吧。

男性怎么做好早泄的保健?男性早泄的保健方法有：

一、按摩法：

(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。(3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅(jiān)持。

二、熏洗法：

取五倍子，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數(shù)分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，15～20天為1個(gè)療程。一般1～2個(gè)療程后，龜頭皮膚黏膜變厚，即達(dá)到治療目的。本方具有收斂止泄之功效。

三、外涂法：

取細(xì)辛，公丁香，海馬，蛇床子，淫羊藿，75%酒精。將上述中藥浸泡入酒精內(nèi)30天，過濾倒入有噴嘴的瓶中，每次房事前，向龜頭涂擦或噴灑1～2次，經(jīng)2～3分鐘即可房事。細(xì)辛、公丁香所含揮發(fā)油具有表面麻醉作用;海馬、蛇床子、淫羊藿的提取物有類似雄激素樣作用。全方具有補(bǔ)腎壯陽、固精止遺的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。

以上就是男性怎么做好早泄的保健的講解。對(duì)于男性怎么做好早泄的保健這個(gè)問題，大家還有注意平時(shí)的飲食，合理的飲食不進(jìn)對(duì)身體有好處，也可以有效的預(yù)防早泄的發(fā)生。