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7、 蒸米飯一定要把米淘干凈（水為清水）否則有致癌成分。

8、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

9、 西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

10、 加熱菜要用微波爐（起到殺菌的作用）。

11、 綠茶常喝（功效在后面專有介紹）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。

12、 清體內垃圾的食品有：海帶、木耳（發(fā)泡6小時以上）、菌類、動物血。

13、 隔夜的白菜不能吃。

14、 堅果要常吃：榛子、杏仁、開心果、無花果。

15、 西蘭花在身體內產生抗體，抗病毒侵入。

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少女在發(fā)育時期會有短期乳房疼痛的現(xiàn)象，正常性的疼痛不需要就醫(yī)，長期疼痛就需要及時就醫(yī)。

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女性乳房疼痛怎么回事

不少的少女在月經前后都會發(fā)生乳房疼痛的現(xiàn)象，因此擔心自己的乳房出現(xiàn)了疾病，99健康網的專家介紹少女月經前后出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象不一定是因為疾病而導致的，也有可能屬于正常的現(xiàn)象。那么少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦呢？這要根據導致乳房疼痛的具體原因來選擇治療的方法。

一般，月經前3天乳房有脹痛，可能是告知月經將要來潮或有初期懷孕，這是正�，F(xiàn)象。是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所致。這種情況可以不用治療，也可以采用下列中醫(yī)方緩解乳房脹痛的現(xiàn)象。

少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦？柴胡6克，郁金12克，枳殼10克，炒香附10克，佛手10克，川楝子10克，丹參10克，川芎6克，紅花6克，三七粉2克（沖服）。水煎服，在月經來潮前7天應用，每日1劑，連用3個月經周期。

另外，少女在乳房發(fā)育過程中以及有些女性在月經來潮前都可有乳房發(fā)脹的感覺，這些都是正�，F(xiàn)象，可不做治療。

但是有些人太早出現(xiàn)乳房脹痛，如月經干凈后或排卵后出現(xiàn)乳房脹痛，而且穿內衣或觸摸到皆會痛，這種現(xiàn)象是病態(tài)，要盡早治療，否則很容易產生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。

少女出現(xiàn)乳房疼痛怎么辦，出現(xiàn)了疼痛要盡量保持精神上的放松，不要緊張，平時注意乳房的保護，佩戴合適的乳罩;此外，平時飲食應注意均衡和營養(yǎng)。

嚴重的患者可在月經后兩周，約排卵開始發(fā)作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身癥狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢等。待月經過后，癥狀就消失，如此反覆發(fā)生，逐月一次。

對于月經前乳房脹痛比較嚴重的女性來說，也是需要及時治療的，否則就會愈來愈嚴重，久而久之容易導致其他病變，最常見的是乳腺增生、乳房纖維性腫瘤或囊腫。月經也因此逐漸失調，經量稀少、跟著就是不孕癥等。

骨轉移屬不可測量病灶，但它依然是可評估病灶，來曲唑一線治療骨轉移的有效率為22%，二線治療仍可達15-16%，一線治療出現(xiàn)病變進展的中位時間為9-7個月。

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1.內分泌治療和化療不宜在同一時間段內聯(lián)用。

以往一直認為內分泌治療是“療效不確切、可有可無的輔助治療”，大部分醫(yī)生不敢單獨應用內分泌治療，目前已肯定內分泌治療可取得與化療相近的療效，單獨使用不僅可以發(fā)揮它們在不同時間段里的最大作用，也有利于觀察療效，篩選出有效的治療藥物。如果內分泌治療1-2個月后病情進展，應果斷停用內分泌治療，改用化療或其它新的內分泌藥物。

2.盡早將內分泌治療作為一線治療。

從來自曲唑(氟隆)的臨床研究結果看，術前新輔助治療的有效率50%左右，一線治療解救30%，二線解救為20%左右。另外，盡管一線治療和二線治療的有效率有明顯差別，仍不能放棄晚期患者的二線治療。

3.盡量延長內分泌治療的時間。

治療期間不必一味地追求CR+PR率，更要重視CR+PR+≥6個月SD的臨床效益，只要病情無進展(PD)，就應當一直堅持內分泌治療，最好持續(xù)用藥3-5年時間。

4.內分泌之間很少交叉耐藥。

若一種藥物耐藥可選用另一種內分泌藥物，過去一度有效的患者再用新的內分泌藥物還可能有效。

5.要注意檢測Her-2基因

Her-2基因對內分泌治療耐藥的影響。

6.不要輕易放棄骨轉移病人的治療。

骨轉移屬不可測量病灶，但它依然是可評估病灶，來曲唑一線治療骨轉移的有效率為22%，二線治療仍可達15-16%，一線治療出現(xiàn)病變進展的中位時間為9-7個月。用藥1-2個月后只要癥狀改善，X線片顯示溶骨性破壞區(qū)出現(xiàn)很少的鈣化灶都應認為PR，繼續(xù)堅持內分泌治療。