前列腺增生是我國發(fā)病率非常高的一種疾病，在我們的日常生活中患發(fā)前列腺增生疾病的患者有很多，很多患者都對前列腺增生前列腺增生非常關注，患者要知道治療前列腺增生疾病應該遵循哪些原則，今天就為大家?guī)�來前列腺增生的預防妙招，讓您免受前列腺增生帶來的危害。

1、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。如何預防前列腺增生?臨床顯示當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

2、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

3、節(jié)制性生活。性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4、多飲水。多飲水就會多排尿。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如何預防前列腺增生?如果每天用溫水坐浴會陰部�次，同樣可以收到良好效果。

6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急，則應向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋。

前列腺增生是一種非常嚴重的疾病，在我們的日常生活中患發(fā)前列腺增生的患者有很多，但是了解前列腺增生的知識人卻很少，為了使患者們得到一個好的治療效果，前列腺增生的治療注意事項人們要注意認識。