男人一旦出現(xiàn)性功能減退的現(xiàn)象，就會(huì)莫名的緊張、焦慮，以為自己再也不行了。其實(shí)事實(shí)不是這樣的，可能有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的疲勞會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)障礙的現(xiàn)象，但是隨著疲勞的消失，這種癥狀就會(huì)有所恢復(fù)。日常飲食的健康，也是很多男性生活中比較關(guān)注的問(wèn)題，這里我們就來(lái)詳細(xì)了解一下吃哪些水果可以預(yù)防性功能障礙，希望對(duì)廣大的男性患者能有所幫助。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。

木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

看了上面的介紹，相信大家對(duì)哪些水果有哪些健康的功效有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和了解，其實(shí)到目前為止，性功能障礙并沒(méi)有很好的治療方法，所以預(yù)防就顯得尤為重要，注意日常飲食衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，對(duì)性功能障礙的預(yù)防非常重要，這里也提醒男性注意。