早泄對于男性朋友的影響很大，因此對于男性早泄患者來說，注重調(diào)養(yǎng)很重要，那么早泄患者怎么調(diào)養(yǎng)?介紹早泄的調(diào)養(yǎng)主要有以下幾個方面。

1、飲食方面

在日常飲食方面，要多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲。

2、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)

男性身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、遵照醫(yī)囑，謹(jǐn)慎用藥

中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對癥下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。因此，用藥要慎重，一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

4、節(jié)房事，戒手淫

連云港男科專家介紹說，長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

5、正確了解性知識，消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

以上是專家介紹早泄患者怎么調(diào)養(yǎng)，男性早泄患者一定要及時去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，避免發(fā)生更多的危害。