想要問(wèn)您的生活是不是把您逼得喘不氣來(lái)，還要問(wèn)您您覺(jué)得這種生活方式下您的身體有異常嗎?答案會(huì)不一哦，但是可以說(shuō)尤其是男性朋友會(huì)患上各種各樣的疾病，陽(yáng)痿是為首的，這些都導(dǎo)致不少男子出現(xiàn)這種現(xiàn)象。，這又是因?yàn)槭裁茨?

現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活水平的提高，也有可能是以性能力降低作為“代價(jià)”的。激烈的競(jìng)爭(zhēng)，繁重的工作，莫名其妙的疲憊，使得男人的精神壓力和心理壓力比以往都大;高蛋白、高脂肪、高糖、缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肥胖、心腦血管等疾病的急劇增多，直接或間接地影響了性功能。

研究還顯示，性生活規(guī)律人士較少患心臟病，性高潮時(shí)身體會(huì)分泌腦內(nèi)啡及荷爾蒙催生素，有助降低痛楚及加快傷口復(fù)原。研究人員正探討頻密性行為可否減低患乳癌及前列腺癌的可能。對(duì)于日常生活中那些弱性患者，專(zhuān)家認(rèn)為有必要從身心各方面做調(diào)整。

因?yàn)闀r(shí)間緊張和工作的繁忙，越來(lái)越多的男性變成了“靠車(chē)一族”，或自己開(kāi)車(chē)，或打的，或坐公交，有時(shí)短短的半站路也不愿舉步前往。而調(diào)查顯示，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生幾率，只是慣于久坐的男人的一半。因此弱性男子不妨盡量多步行。除此，運(yùn)動(dòng)方面盡量不要太劇烈，并更正生活習(xí)慣，堅(jiān)持合理有規(guī)律的生活。

繁忙的工作還使許多男性選擇快餐來(lái)對(duì)付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高熱量。因此，在為男子性充電時(shí)，妻子不妨在早餐和晚飯時(shí)有意識(shí)地多給他吃低脂食品，比如魚(yú)、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。如果他中午在外不得不吃快餐的話(huà)，不妨在他的包里裝上一個(gè)蘋(píng)果或一杯低脂酸奶。

很多原因都是直接的誘因嗎，你們相信您看了多是不是覺(jué)得有些共鳴，雖然生活壓力大，但不要影響了自己的生活狀態(tài)，多進(jìn)行一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的飲食肯定是有幫助的，您也不要有太多的心理壓力，祝您健康!