紫薯蒸多長時間 _紫薯_怎么做_家常做法_做法大全
相信大家對于紫薯肯定是不會陌生的吧,紫薯是我們常見的一種食物,紫薯我們也叫做是黑薯,紫薯不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃紫薯可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以紫薯受到了大家的喜歡,紫薯有促進(jìn)消化和提高*免疫力等效用,下文我們給大家介紹一下紫薯蒸多長時間才能熟。
紫薯蒸多久能熟
一般是鍋里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分鐘,小的紫薯25分鐘左右,要判斷紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳進(jìn)去說明已經(jīng)熟了。否則的話還要繼續(xù)蒸,記住,紫薯一定要煮熟來吃。
紫薯的做法
紫薯既可以蒸著吃,也可以煮著吃,蒸紫薯一般是直接吃的,煮的話一般是用來煮粥等。無論是蒸著吃還是煮著吃,其營養(yǎng)價值都差不多,當(dāng)然還有其他吃法,看個人口味。
1.油炸法:首先將紫薯煮熟以后,把外面的一層皮去掉,再做成紫薯泥狀,放入適當(dāng)?shù)拿娣垡约八,和成面團(tuán)后,做成一個個小圓餅,最后再放上一些芝麻,放入鍋內(nèi)炸成金黃色即可食用。
2.燉湯法:首先將銀耳泡好后,放一些清水用水煮一個小時,再把紫薯以及其他食材放入一起燉上半個小時,那么此時的紫薯銀耳湯就完成,不僅可熱食還可冷飲,味道極佳。
3.煲粥法:先把紫薯洗干凈,然后切成塊狀,鍋里面放好水,將洗好的米翻入里面,用大火燒開后,再將紫薯放入里面,等待煮熟之后,再放入一些自己喜歡的蜂蜜或者糖等調(diào)味料即可食用。
4.蒸制法:首先將紫薯去皮洗凈,再攪碎成泥,然后再將其他的南瓜以及水、糖一起和成泥,揉成南瓜面團(tuán),此時面團(tuán)按壓成餅,再把紫薯餡放進(jìn)去,揉捏成圓團(tuán),最后將弄好的紫薯團(tuán)放入鍋內(nèi),用大火蒸15分鐘即可,那么香噴噴的紫薯糯米糍就做好了。
在上面的文章里面我們介紹了什么是紫薯,我們知道紫薯不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃紫薯可以起到很好的保健功效,上文為我們詳細(xì)介紹了紫薯蒸多長時間才能熟,相信大家都掌握了吧。
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