遺精是成熟男性經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，而頻繁的遺精屬于一種疾病，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象我們要引起高度的重視，及早的去醫(yī)院接受治療。社會(huì)在不斷進(jìn)步醫(yī)學(xué)在不斷完善，治療遺精的方法也越來越多。下面我們就來介紹一下有哪些好的治療抑郁癥的方法。

【中醫(yī)療法】

一、針灸療法

1、關(guān)元、中極為主穴，配足三里、三陰交，分兩組，交替使用。

2、腎俞、心俞、命門、神門、太沖、志室、關(guān)元、三陰交、足三里，每次取數(shù)穴，隔日針刺1次。

二、推拿療法　　1、摩擦小腹

一手繞臍周按摩，每次100下，同時(shí)用一手兜陰囊，兩側(cè)交替。

2、會(huì)陰指壓

每日早晚用手指在會(huì)陰部按壓100次。

三、食療方法

1、棉籽，每日食1-2個(gè)，連用10天。

2、蓮子去芯，炒干研粉，每次3克，每日2次，米湯送服。

3、核桃肉3個(gè)，五味子7粒，蜂蜜適量，于睡前嚼服。

4、韭菜用芝麻油炒熟吃。

【常見治療】

一、冷水沖洗法　　在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

二、自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴腹部臍下方2指和腎俞穴腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

三、提肛運(yùn)動(dòng)法　　坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持下去必有效果。

四、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲大腿小腿彎曲度為120～140度左右，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

上面從中醫(yī)療法和常見療法兩方面兩方面來介紹治療遺精的方法，由此我們可以看出治療遺精的方法確實(shí)很多。在生活中我們可以根據(jù)患者不同的癥狀，以及患者個(gè)人的原因采取適當(dāng)?shù)姆椒▉碇委熯z精現(xiàn)象。出現(xiàn)遺精現(xiàn)象不要過于擔(dān)心，先要弄清病情，然后接受正規(guī)的治療。