男性在性生活方面出現(xiàn)了問(wèn)題之后，會(huì)承受非常多的壓力，給男性的生活造成了很多影響，平時(shí)大家需要注意性障礙的出現(xiàn)，很多男性會(huì)出現(xiàn)性欲減退，這主要是跟夫妻關(guān)系不和諧，不注意合理的飲食都有關(guān)系，那么，造成男性出現(xiàn)性欲減退的原因有哪些？

婚后中青年男子性欲減退多出于這樣幾個(gè)原因：

1.過(guò)度疲勞，或體質(zhì)虛弱。這時(shí)男子往往沒(méi)有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。

2.身患疾病，體質(zhì)較弱并有疼痛感。這種情況下男子性欲不強(qiáng)，只有疾病治愈，身體康復(fù)，性欲望才能恢復(fù)。

3.對(duì)性生活有不正確的看法。有人認(rèn)為節(jié)欲能保持身體健康;有人覺(jué)得絕育手術(shù)后必然影響性功能;還有人房事后總覺(jué)得肌肉酸痛，以為是性生活過(guò)度所致。這些想法會(huì)使人對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會(huì)減弱。

實(shí)際上只要房事不過(guò)度，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)是成功的，絕不會(huì)影響性生活，一切照舊。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉緊張所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活動(dòng)活動(dòng)身體，即可消除。當(dāng)然，如果同時(shí)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�、精神倦怠、心跳氣短等全身衰弱癥狀，就可能是房事過(guò)度了，應(yīng)節(jié)欲修養(yǎng)。

4.夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改進(jìn)了。

5.害怕女方懷孕，因此對(duì)房事有所顧忌。目前避孕方法很多，使用得當(dāng)效果都不錯(cuò)。如果不放心可到醫(yī)生那里咨詢(xún)。在科學(xué)采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒(méi)有必要了。

生殖器不潔會(huì)造成哪些影響呢?

男性生殖器容易藏污納垢

男性會(huì)陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝以及肛周等，該區(qū)域受大小便影響，極易發(fā)生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長(zhǎng)者常因局部“藏污納垢”，而發(fā)生霉菌、滴蟲(chóng)和病毒等感染。其次，陰莖頭及包皮感染炎癥反復(fù)發(fā)作，會(huì)使包皮瘢痕化，發(fā)生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

生殖器不潔害己害妻

如果男性不注意自身會(huì)陰部清潔，生殖器感染后，就容易在性生活中產(chǎn)生不適感，從而導(dǎo)致性欲減退。另外，男性生殖器不潔，對(duì)女方的生殖健康也有直接影響，因?yàn)橛性S多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲(chóng)等，都是男女共患的，它們可導(dǎo)致女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

男性生殖器到底怎么洗

男人應(yīng)該在性生活前后，以及大小便后及時(shí)清洗外陰，而且至少應(yīng)每日清洗一次。清洗時(shí)宜用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

在具體洗的過(guò)程中，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應(yīng)注意避免用力過(guò)度而受傷;包皮長(zhǎng)者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢徹底清除;包莖或包皮長(zhǎng)而難以上翻者，宜做包皮環(huán)切手術(shù)。此外，還應(yīng)注意雙手的衛(wèi)生，避免污染外陰。

平時(shí)大家需要注意全面了解自己的身體變化，更應(yīng)該注意合理進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，而且要注意合理均衡飲食，現(xiàn)在社會(huì)有很多的人都比較忙，再加上繁忙的工作壓力。會(huì)直接嚴(yán)重的危害到患者的身體健康，平時(shí)大家需要全面了解自己的身體變化，避免造成更多痛苦。