男性不育在我們的日常生活中還是比較多見的，給患者的心理壓力以及給家庭帶來的困擾可想而知，那么引發(fā)男性不育的疾病有哪些？ 性功能障礙性不育就是其中的一種，他直接會導(dǎo)致不孕，因此一旦病情嚴(yán)重的話就會給生活帶來很多的危害，那么在日常生活中我們到底應(yīng)該如何護(hù)理呢?

一、保證充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一個主要方法，也是預(yù)防性功能障礙的方法之一。另外，睡眠充足*各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會更加靈敏，當(dāng)大腦接收到性刺激后，會積極做出反饋。

二、飲食要平衡。健康的飲食習(xí)慣可改善*血管的狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)可降低男性的膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

三、堅持適當(dāng)運(yùn)動。良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴(yán)重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。

四、慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性欲和性表現(xiàn)，比如抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等�；颊咴谑褂脮r，應(yīng)該密切關(guān)注自己的性生活是否規(guī)律，如果出現(xiàn)問題，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通，選擇其他藥物進(jìn)行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

男性朋友即使患上了性功能障礙性不育這樣的疾病，樹立良好的心態(tài)，采取積極的治療方法非常重要，因為男性不育并不是不能治愈的疾病，有很多方法可以治療這種疾病，另外有需要家庭給患者更多的關(guān)心愛護(hù)，幫助他們戰(zhàn)勝疾病。